腓肠肌撕裂症状

腓肠肌撕裂食疗

1宜吃高钙的食物； 2宜吃优质蛋白食物； 3宜吃富含维生素的食物。

鲫鱼汤 鲫鱼汤含有大量钙离子、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质，有利于骨折的愈合恢复。 每天200-300克鲫鱼炖汤喝。

牛奶 牛奶富含丰富的优质蛋白，为机体提供营养物质，有助于肠道对营养物质的吸收，有利于骨折的恢复，增强抵抗力等作用。 每天300-400毫升为宜，热饮为佳。

番茄 番茄富含维生素C、维生素A、以及B族维生素，还有其他微量元素，对身体提供营养物质，易于肠道的吸收，提高免疫力，利于骨折的恢复。 每天200-300克为宜，清炒的吃。

1忌吃油腻的食物；如牛油、猪油、肥肉； 2忌吃刺激的饮料；如白酒、啤酒； 3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜。

牛油 牛油含有油脂量较高，容易滋养细菌，导致感染，也容易生痰，导致喉咙不适。 宜吃低脂的食物。

白酒 白酒是含有酒精的物质，酒精容易刺激神经血管，不利于营养物质的吸收，导致免疫力下降，不利于骨折的愈合。 宜吃不含酒精的食物。

辣椒 辣椒容易刺激胃肠粘膜，导致胃肠粘膜充血、水肿，抑制肠道对钙、磷的吸收，降低免疫力，不利于身体的恢复。 宜吃清淡容易消化吸收的食物。