贵阳精神抑郁检查-对抑郁症的误解

　　抑郁症作为一种发病率最高的精神疾病，已成为人类第二大杀手。

　　然而，抑郁症患者难以形容的痛苦往往被认为是矫情、矫揉造作和假装。公众对抑郁症的误解堆积如山。

　　没有人会对哮喘患者说：你不能努力呼吸吗？但很多人对抑郁症患者说：开心点不好吗？

　　刻板印象和误解的消除需要不知疲倦地清理，今天我想解释一些关于抑郁症的误解，以及为什么想要开放对抑郁症没有用。

　　悲伤的人知道自己为什么悲伤，但抑郁的人不知道。

　　悲伤和抑郁有什么区别？

　　几乎一半以上的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症，但抑郁症仍然遭受严重的误解，所以他们经常受到不好的对待。

　　我们对抑郁症的理解有一个共同的困难，核心困惑是：什么是抑郁症？以及我们如何区分它与一种我们非常熟悉的状态，比如悲伤。

　　悲伤和抑郁有很多相似之处，因为我们在不知不觉中将一些对悲伤的理解强烈地应用到抑郁中。

　　这将使抑郁症患者遭受更多的痛苦，远远超出我们应该承受的痛苦。

　　表面上看，悲伤的人与抑郁的人明显相似：

　　Ta会哭，会逃离外界，会抱怨自己抑郁，觉得自己与正常生活格格不入。

　　然而，悲伤和抑郁之间有一个区别——悲伤的人知道他们为什么悲伤，而抑郁的人不知道。

　　人们在悲伤状态下可以毫不费力地讲述，是什么困扰着TA：

　　我很难过，因为我的家人去世了

　　又被解雇了，我不能振作起来。

　　我的另一半总是对我刻薄

　　...

　　但这是抑郁症患者做不到的。

　　抑郁症患者可能会泪流满面，或者情绪非常低落，但他们无法清楚地指出是什么让生活失去了意义。

　　02.抑郁的真正原因是什么？

　　心理咨询的基本假设是-

　　抑郁症患者并非无缘无故地感到抑郁，Ta们一定是有原因的。

　　对于抑郁的人来说，意识到TA真正沮丧的是什么，真的是一件更绝望的事情。

　　所以很多人会无意识地选择对一切漠不关心，不再让自己心烦意乱。

　　抑郁症是一种忘记真正原因的悲伤。忘记它的原因是，回忆起这些事情，它可能会产生不可抗拒的痛苦、困惑和困惑。