哈尔滨脑梗压迫语言张不开口怎么锻炼

　　现在人们的生活压力很大，社会竞争激烈，容易引起心脏问题，窦性心动过缓是很多人都会遇到的情况。那么，窦性心动过缓后你还能跑步吗。窦性心动过缓也可以锻炼或跑步，但不要做太剧烈的活动。更适合窦性心动过缓运动，以及舞蹈、太极拳、健身操等有氧运动。能有效增强心肺功能和身体素质。避免竞争性运动，如篮球和足球。窦性心动过缓后，日常生活中应注意心跳的变化。当心动过缓不严重时，我们可以正常工作和学习，但不要太累。我们应该控制自己的情绪，避免愤怒和焦虑等不良情绪。如果心跳次数减少到每分钟40次，立即去医院治疗，否则可能会出现心功能不全和晕厥，甚至导致严重后果

　　窦性心动过缓后，可以通过跑步锻炼，但要避免剧烈活动。如遇严重心动过缓，应及时就医。