冬季为啥易患前列腺增生 更好护理别错过

冬季相对于其他三个季节是让男性更容易患得前列腺增生的季节，而北方男人遇到更加寒冷而漫长的冬季是更会尴尬的，而很多人都不太理解为什么男性在冬季里易患前列腺增生，下面就让我们一起来看看冬季易患前列腺增生原因有哪些？以及小编将推荐一些前列腺增生的日常护理给大家，相信不光是北方男性朋友们，其他地方的男人都是非常需要这些知识的。当然男人也是要做好保暖的工作的。

冬季易患前列腺增生原因:

严严冬季是很多疾病易“作恶多端”的时节，而前列腺增生是中老年男性的常见病，也是冬季容易反复发作，疾病高发的病种之一。前列腺增生多见于50岁以上的老年男性。患者早期表现为尿频，夜尿增多，排尿困难，尿流无力。晚期可出现严重的尿频、尿急、排尿困难，甚至点滴不通，小腹胀满，可触及充盈的膀胱。该病严重影响了男性健康和生活。为何寒冷冬季，老年人更容易患前列腺增生呢？

1、低温疲劳是患病主要原因

据专家介绍，冬季容易诱发老年人前列腺增生，主要是由于冬季天气寒冷，低温和活动减少使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重前列腺的充血与水肿，从而使前列腺增生容易出现加重。除此以外，患有前列腺增生的老人往往在夜间尿频尿多，少则3-5次，多则10余次。尿频不但干扰睡眠，且常因频繁起夜引起感冒，而不少治感冒的药又会加重尿路梗阻的症状，令本来就小便不畅的前列腺增生老人排尿更加困难。

2、火锅、啤酒不良饮食成诱因

另外，在严冬季节不少男性更加偏爱火锅、辛辣食物和白酒等饮食选择和休闲方式以作防寒保暖，于是引起前列腺疾病的发病率也明显上升。因为在辛辣食物和白酒的刺激下，加上冬季人体排尿增加，前列腺容易充血、肿胀，引起尿道变窄，进而诱发前列腺增生等前列腺疾病。

3、防寒保暖，及时诊疗是预防关键

寒冷冬季带着飕飕冷风来临，这个时候中老年朋友做好前列腺疾病的预防保健犹为重要。因而，广大男性朋友在冬季要做好防寒保暖工作，尽可能避免喝酒抽烟，平衡饮食不吃辛辣刺激性食物，及时排尿等。除此以外，出现尿频、尿道灼热红肿、尿痛、下腹胀痛、排尿不畅、腰膝酸软和尿急等症状时要尽早到正规的男科医院进行检查，及时诊治，以防疾病迁移演变，造成更大恶果。

前列腺增生的日常护理：

1、规律性事

前列腺增生的日常护理要注意规律行事，短时间内多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

2、到医院做筛检

美国泌尿科协会和美国癌症组织建议，到了50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺增生的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。这也是前列腺增生的日常护理中要注意的问题。

3、摄取豆类食品

日本男人死于前列腺增生的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

4、到阳光下做运动

生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以前列腺增生的日常护理要尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

5、多吃西红柿

前列腺增生的日常护理要多吃西红柿，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺增生的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

现在大家应该知道为什么冬季易患前列腺增生了吧！男性朋友们在冬季里一定要做好保暖措施，勿让低温疲劳成为自己患前列腺增生的主要原因，也别让严冬火锅、啤酒不良饮食成为前列腺增生的诱因，在严冬时节如果发现自己患上前列腺增生是更寒意刺骨的消息。如果不幸患上了也得懂得一些日常护理方法，这样才不会让前列腺增生更加危害男性的身心健康。