哈尔滨脑梗后遗症怎样康复好

　　经常头痛的人可能身体素质差，在寒冷天气、高压等应激状态下，大脑供血不足，容易导致头痛。因此，经常头痛的人要注意保持身体健康，加强体育锻炼，早睡早起，注意保暖。另外，在调整作息时间的同时，也要注意增加营养，多吃水果蔬菜，少吃口味重的食物，补充维生素。

　　长期抑郁的人也容易头疼。比如很多人都有过这样的经历。当他们在工作和生活中不开心，或生气，或愤怒，或焦虑时，就会全身不舒服，特别是头部隐隐作痛。这种症状在高血压、脑动脉硬化、神经官能症患者中尤为突出。所以在日常生活中，要注意学会放松自己，尽量避免陷入负能量的漩涡，尽量情绪化、顺利的面对事情。

　　当出现头痛症状时，如果可以判断不是外界环境变化或情绪波动引起的，可能是身体出了问题，这是大脑发出的警告。最好去医院做系统检查。因此，当头痛发生时，我们应该注意判断症状的严重程度，以及潜在的因素，以避免错误的治疗。