得了风湿要注意哪些？哪些东西不能吃？

风湿在我们的生活中很常见，风湿让很多的患者体会到了难以忍受的折磨，如果风湿长期 得不到治疗的话就会给健康带来损害，当然及时的治疗风湿成为了大家关注的焦点。在日 常的生活当中，风湿病的保健工作应当做到更加的细致，在饮食、戒烟和关节的护理方面 都要重视，从每一个细节开始关注，坚持长久的治疗，会让你的风湿病得到改善。

风湿平时应注意什么

1、饮食：风湿病的患者比较适宜吃高蛋白、高维生素以及易消化食物。中医认为患者的 饮食应该以补气养血和活血通络为主。应该多吃丝瓜、冬瓜、豆腐以及山药等。不要吃生 冷食物，可以多使用一些椒、姜类的调料。

2、戒烟：吸烟是导致风湿发病和加重的重要因素。医学研究表明，烟草可以引发关节滑 膜里的炎性物质。而且吸烟还会影响到治疗效果，所以患者应该远离烟草。

3、关节护理：患者在平时要保护好关节部位，尤其是在出现晨僵的时候，要做好保暖工 作。

4、坚持运动：虽然患者的关节会出现疼痛，但是也要坚持运动，不过需要选择一些比较 舒缓的项目。

风湿不能吃的东西：

患者在出现风湿病时有些食物是不能食用的。一旦使用，容易加重风湿病的情况。因此患 者要特别注意在日常的饮食。有风湿病的患者，日常生活中要注意不能吃什么？

1、高脂肪类食物，脂肪在身体中会出现氧化，就会产生酮体，酮体太多就会对关节有刺 激作用。所以患者是不能够使用太多高脂肪类的食物，例如牛奶，肥肉等，炒菜和烧汤时 也不能够放太多的油。

2、海产类的食物病人也不能够多吃。例如海虾，海鱼，海参，海带，黄鳝，泥鳅，鲶鱼 等。在这些食物中含有很多的尿酸容易被人体吸收，并且会在关节中形成尿酸盐的结晶， 这样就会使关节症状加重。

3、有风湿病的患者在平时也不能吃生冷油腻的食物，还有一些刺激性的食物，还不能吃 一些含有飘零的食物，例如内脏，脑，兔肉，火腿，猪肉，鸭肉，鸡肉等。还有一些菠菜 ，豌豆，青豆，豆制品，菌类，蘑菇，小扁豆，酸苹果等。因此患者在出现风湿时一定要 注意不能使用这些食物，否则会使风湿病症更加严重，而且还不利于身体恢复。

很多疾病出现过后，大家都会注重日常的饮食，因为谁也不希望自己的疾病问题变得更加 的严重，因此，风湿不能吃的东西有哪些？高脂肪类的食物、海产品、生冷的食物都是风 湿病患者禁忌的食物，如果你有风湿病的话，一定要远离些食物，关注日常的保健和饮食 ，改善风湿病的现象。