得了风湿病怎么办？多喝五款茶轻松治风湿

如今，很多人不太注意自己的保暖，造成骨关节受伤，引发风湿病。要知道，有效缓解这一病症的方法就是根据病因进行有针对性的防治，确保自身健康。而对于此类疾病，常规的治疗方法很是关键，但是也不能忽略其有效的治疗偏方，特别是茶饮方面的治疗辅助，能够帮助患者朋友更好的缓解，更好的实现健康恢复。具体哪些茶能够起到这一缓解作用，本文对此做出了详细分析，有兴趣的话一起去看看吧。

五款有效祛风湿的茶：

1.五加茶

配方：南五加15。20克，炙甘草6克。

用法：以上2味加水稍加煎煮。代茶饮。

功效：强健筋骨，祛风除湿止痛。适用于体虚赢弱腰膝酸痛、下肢软弱、风湿痹痛等症。

2.石楠芽茶

配方：嫩石楠芽200克。

用法：以上1味蒸熟火焙，炒至叶干香透即成。每服3克，沸水冲泡，代茶饮。

功效：祛风通络，温阳补肾。

适用：风湿引起的关节疼痛、腰酸背痛、神经性头痛。

3.五加杜仲茶

配方：五加皮5克、杜仲3克、花茶3克。

用法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：补肝肾，祛风湿。

适用：肝肾不足及风湿腰腿疼痛。

4、五加归膝茶

配方：五加皮5克当归3克，牛膝2克、花茶3克。

用法：用300毫升开水冲泡，或用前三味药的煎煮液泡茶、冲饮到味淡。

功效：祛风除湿，活血祛瘀。

适用：鹤膝风;风湿性关节炎，四肢痹痛。以及肾阳虚衰、阳瘘滑精、女子腰冷不孕、月经不调等。

5.五加羌茶配方

配方：五加皮5克、羌活3克、花茶3克。

用法：用25毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：祛风湿，强筋骨。

适用：风湿性关节炎;产后关节疼痛。

风湿病的保健护理：

1、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎杀菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所帮助。

2、避免受凉：尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。

3、避免凉风直吹：在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。

4、将关节包夹起来：睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖， 好用硬床垫。

5、避免食用的食物：玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状，所以应尽量少吃。

6、适度的运动：多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

7、减少窟肪酸的摄入：减少富含Ω-6脂肪酸的摄人：这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中，这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。

本文提到的这五款茶是有效治疗风湿病的辅助方法，只要患者适合就能很好的配合科学方法，进行更有效的彻底恢复，确保健康。此外，在风湿病治疗的过程中，患者们还应做好各方面的护理，特别是在饮食上，可以适当的多吃生姜大蒜，避免食用玉米、小麦中的面筋。还有的就是减少窟肪酸的摄入，以达到更有利的确保自身健康。