风湿病患者可多吃蜂蜜与藕 有助健康恢复

很多风湿病患者对此病的饮食原则不了解，往往盲目的进补达不到最佳的治疗效果。要知道，风湿病的饮食可是需要一定科学性的，如果吃的不对或是营养搭配不均衡，都会造成病情的加重亦或者是造成病情的复发，因此做好饮食的调理很是关键。据临床医学验证，风湿病患者多吃蜂蜜和藕，可以有效的帮助辅助医治，确保患者的健康。具体是怎么一回事，且看下文分析：

蜂蜜的作用

蜂蜜营养丰富，味道甘甜，所含单糖可直接被人体吸收，并含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，以及铁、钙、铜、磷、钾等有益人体健康的微量元素。患者服用蜂蜜不仅能滋养、润燥、解毒，而且对人体创面有收敛并促进愈合的作用，尤其适于对女性和老年风湿患者。

藕的作用

藕富含维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，口感甜脆。患者生食藕能凉血化瘀，熟食能强壮筋骨，滋阴养血。中医认为风湿可致气血不畅，经络阻滞，患者所用多是祛风散寒、燥湿清热的药物，这些药物伤阴耗血，而藕恰好可以生津补血、益阴开胃。

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量，洗净，切片，取汁液，每杯鲜藕汁加1汤匙蜂蜜调匀，患者可每日2－3次食用。其中藕有补益气血、增强人体免疫力及化瘀的作用，蜂蜜同样增加免疫力并润燥解毒，二者搭配是风湿患者的食疗佳品。

风湿病的食疗方法：

1.桑枝煲鸡：老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐调味，患者可喝汤吃肉。该食疗方能温经散寒，清热除湿。

2.猪脚汤：猪脚1-2只，薏米、木瓜、伸筋草、千年健各60g。将除猪脚外的材料用纱布包好，同猪脚放于锅内用文火煨烂，去渣，不放盐食用。患者可喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾。

3.生姜鸡：公鸡1只，生姜100-250g。患者可将鸡切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐，按喜好可放少量酒，1天内吃完，隔1周或半月吃1次。可用于关节冷痛，喜暖怕寒的风湿者。

4.赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。患者先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

5.薏米桂花粥：薏米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。患者先煮薏米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花，可作早餐食用，能清利湿热，健脾除痹。

6.防风薏米粥：防风10g，薏米30g。将材料水煮后，患者可每日食用1次，连用1周，能清热除痹。

7.木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg。患者将木瓜与蜜调匀食用，每日晨起时可用开水冲调1-2匙饮用。能通痹止痛，适于风湿患者食用。

蜂蜜和藕对于风湿病的病情恢复有着很好的作用，只要患者能够谨慎对待，长期的坚持食用就能起到很好的医治效果，确保自身的健康。而本文介绍的这些食疗方法也是治疗风湿病的好选择，只要患者谨慎对待，结合科学的方法进行针对性的防治，就能很好的帮助患者恢复，实现最大化的健康生活方式。