早点治好不孕症 调理食谱奉上

不孕症是女性担心的问题，她让更多的女性朋友因此变得没有自信，甚至会让更多的女性的幸福婚姻受到了影响，治疗不孕症的方法成为了关注的焦点，其实方法有很多，看你如何选择？我们可以通过药膳的方法来入手，调理不孕症的食谱有哪些呢？生姜红糖泥、后宫粥、温补鹌鹑汤都是不错的选择，感兴趣的女性，也可以自己来尝试着吃一点，效果更明显。

我们先来介绍对不孕不育症有利的食物。动物内脏可以增强人体内的性功能作用，所以不孕不育的患者适合吃动物的内脏，这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。

富含精氨酸的食物这类食物也是适合不孕不育的患者食用的，但是要注意适量，据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

富锌食物有利于不孕不育患者的治疗，富含锌的食物主要有植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

调理不孕症的食谱：

1、生姜红糖泥

功效:温暖子宫，适用于妇女宫冷不孕。

配料:鲜生姜500克，红糖500克。

制作:姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。

用法:在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月。服药期间忌房事。

2、后宫粥

功效:健脾燥湿，化痰祛脂，适用于痰湿不孕、肥胖症。

配料:制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。

制作:将上述7味药加水共煎，留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥。

用法:每日2次，空腹温食。

3、温补鹌鹑汤

功效:温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

配料:鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

制作:鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

用法:喝汤食肉，佐餐食。

4、韭菜炒羊肝

功效:适用于经期不规律、经量时多时少、乳房涨痛、时常叹息者。

配料:韭菜100克，羊肝150克，葱、姜、盐各适量。

制作:韭菜洗净，切段；羊肝切片，共放铁锅内用旺火炒，将熟时，加入葱、姜、盐调味，熟即可。

用法:佐餐食。每天1次，月经前连服数天。

对于一个家庭来说，生育的事情是一件大事，是关系着一个家庭幸福的基础，也是更多的夫妻感情的维系方法。如果你有不孕症的烦恼，不要再伤心了，治疗不孕症，好的方法为你带来神奇的效果，以上分析的调理食谱，你是否学会了呢？韭菜炒羊肝做法十分简单，多吃会让你的身体得到改善。