男性易得痔疮有原因 日常预防痔疮有必要

生活中我们经常会听见很多女性有痔疮的，但是很少有人去关心男人是不是也有痔疮现象，其实有痔疮的男性也是有不少的。下面就让我们跟着小编一起来看看引起男性痔疮的主要原因有哪些？以及男人如何预防痔疮？不管是女性还是男性患得痔疮都是常见的现象，患者得痔疮也有原因的，所以一定要有所预防才行！不要因为痔疮影响你的正常生活，让痔疮不再成为你的难言之隐。

男性痔疮的原因：

痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率约为5%。

痔疮是常见病，多发病，是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。根据发病部位的不同，可分为内痔、外痔和混合痔。

在生活中不少男性都患有痔疮，一旦得了痔疮，要积极治疗，若痔疮治疗不及时，容易加重病情，给男性朋友的正常工作和生活带来困扰。下面小编就来给大家说说引起男性痔疮的原因，想了解的不妨看看。

1、人体生理构造导致痔疮易发

人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，受到重力作用的影响，静脉向上回流颇受障碍，容易导致血流不畅而淤积，这就为痔疮的多发埋下隐患。

2、工作状态易导致痔疮高发

司机、教师以及上班族属于久坐久立的人群，人体生理构造已经造成静脉回流的障碍，加上长时间的坐立很容易引发静脉曲张而形成静脉团即痔疮。

3、遗传因素

遗传中部分男性静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张而引起痔疮。

4、不良生活习惯导致

男性由于工作原因，过量饮酒吸烟和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流。再加上年高体弱、久病体虚、肛门括约肌松弛无力，致使痔疮高发。

男人如何预防痔疮：

1、注意卫生清洁

排便是每个人都需要做的事情，而当进行排便之后，一定要注意清洁肛门，如果条件允许的话，最好是选择用温水来清洗。每天洗澡的时候，也需要清洗下肛门的卫生，并且还要及时对大肠炎症的治疗。

2、养成排便习惯

如果想要排便顺畅的话，就必须要养生良好的排便习惯，最好是在每天早上起来的时候来排便，在平时的时候，也不要忍住便意，有便意的话就需要马上去排便，这样才不会出现便秘的情况，不然是很容易引发痔疮的出现。

3、不吃辛辣食物

在平时的时候不要吃辛辣的食物，也不要出现酗酒跟熬夜的情况，因为这些因素都是会刺激到直肠肛门血管，然后让它出现扩张跟充血的表现，当有这个情况，我们就会在排便的时候出现疼痛感，如果长期这样的话，还会出现痔疮。所以说想要预防痔疮，清淡饮食跟良好的生活规律是我们需要遵循的。

4、做肛门锻炼

肝门锻炼其实也是很简单的，就是让自主控制肛门，让其出现收缩的情况，每天做5分钟左右，然后早晚各做1次。这个运动可以帮助我们促进肝门的血液循环，使得排便不会受到很大的阻碍，进而预防痔疮的痔疮。

有一句老话是这些说的“十男九痔，十女十痔”，可见痔疮在生活中多么常见。所以直观看这些男人引起痔疮的原因，生活中我们就要在人体生理构造、工作状态、遗传因素、以及不良生活习惯等这些因素中来引起注意，别让这些成为你变成下一个痔疮患者，生活中尽量做到注意个人卫生清洁、养成每天定期排便习惯、尽量不吃辛辣食物、以及做一些简单的肛门锻炼来预防痔疮来缠身。