经前综合征是怎么引起的

　　经前综合征是怎么引起的？经前综合症引起的原因有很多种，例如雌性激素、黄体素分泌不足、工作压力情绪不佳、饮食不佳等方面。经前综合征是怎么引起的？

　　经前综合症常见的症状有心情低落、容易烦躁、失眠、头痛、胸部胀痛、腹部下坠、腰酸背痛、下肢浮肿、脚酸腿麻等，在日常生活中，要注意进行适当的运动。常锻炼身体，可帮助女性朋友缓解紧张的情绪，同时可以释放负面的情绪，还可促进血液循环，有利于身体健康、缓解经前综合症。

　　温馨提示：另外经前综合症的女性，在此阶段要注意调节自己的情绪，在工作中要注意避免过于辛苦、熬夜等，以免影响休息加重不适感。