哪些措施可以缓解男性阳痿 阳痿问题有哪些认识误区

阳痿的情况出现在男性身上，其实还是很多见的，对这样的情况，多数男性还是了解的比较多，要注意做好正确的认识，进一步的缓解能减少危害。男人出现阳痿会很害怕，也会有很大的心理困扰，对于阳痿的认识不足也常给男性带来很多不好的影响。那么，接下来就和大家说说哪些措施可以缓解男性阳痿？阳痿问题有哪些认识误区？下面一起看看吧。

哪些措施可以缓解男性阳痿

1、戒烟戒酒

吸烟喝酒，不仅对身体有损害，同时还容易引发阳痿。这是因为长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

2、节房事戒手淫

阳痿的发生并不是平白无故的，长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫导致精神疲乏，是患阳痿的重要原因。所以，我们若想治疗阳痿，最先要禁这些。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

3、消除心理因素

对于阳痿，我们要充分了解，有一个正确的心态。同时，要充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次夫妻生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;夫妻生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

4、谨慎用药

对于阳痿，一些男性总会选择各种壮阳药品进行治疗，这其实是不对的。中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其它疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

阳痿问题有哪些认识误区

阳痿了就不能生育

青年男性阳痿就担心自己不能生育了，阳痿患者的引起勃起困难，不能更好的维持性生活，但是阳痿并不代表不能生育，男性的睾丸功能正常，就可以有正常的生育能力，阳痿患者只不过是因为不能完成性交行为，不能让精子更好的进入女性的阴道完成射精和结合，但是只要有健康的精子，就能借助人工授精等其他手段来解决不育的烦恼。

频繁遗精会导致阳痿

遗精是正常的生理现象，但是很伤男人的精气，但是健康的青年男性每月遗精几次都算是正常的，也可能与自己的生活因素有关，比如经常穿紧身裤，白天过于劳累等等因素有关，但是遗精和阳痿没有必然的因果联系。

治疗阳痿与妻子无关

阳痿不但影响自身，更影响与妻子的关系，也会伤害妻子的健康，当然阳痿的治疗也离不开妻子的帮助，在治疗期间妻子的配合直接关系着治疗的效果，夫妻的态度影响着性生活的治疗，也影响着男性性功能，夫妻一起接受治疗，在妻子的鼓励和配合下能使治疗事半功倍，如果男人自己治疗，妻子不配合则不利于治疗，增加治疗的难度。

烟酒不会导致阳痿

吸烟喝酒是男人们最常见的爱好，也比较容易成瘾，很多男人自认为不会伤害到性功能，或者有人认为酒能助性，事实上发现爱吸烟喝酒的男人更加容易的出现阳痿的症状。

阳痿由于肾虚导致

肾虚会导致男人腰膝酸软等各种不适症状，性功能不行也常被认为是肾虚，那么阳痿就是肾虚导致的吗？其实这种认识是很片面的，很多生理、心理和精神上的因素都是导致阳痿的罪魁祸首，因为不可一概认为是肾虚导致阳痿，也不能一出现阳痿就补肾。

以上这些都是关于阳痿问题的介绍，出现异常要进一步的做好检查和治疗，注意做好正确的调养能减少危害，还能呵护好自己的健康，这一点其实对个人的健康很重要。平时大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活当中也要注意调理方式，合理地进行饮食，平时大家需要注意保持好心态，这样可以减少阳痿对身体的危害。