癫痫病人合理营养 多吃酸性食物好

如今，患病是常有的事情，大家除了接受正规的医院治疗，还很在乎食疗的辅助作用，它能够帮助患者恢复身体，同时对于治疗有着帮助，对于癫痫患者也是一样，平时应该多多的关注合理的营养膳食，多吃一点丰富蛋白质的食物，但是并不是所有的补品都是适合患者的，为了您的健康，癫痫患者是不适宜吃燕窝、人参等大补食物的。

首先是日常的饮食，需要做到合理营养。合理营养是指蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、各种维生素和矿物质都要摄入，不是越多越好，但应减少糖类、提高脂肪的摄入，脂肪的摄入量可达整体饮食供能的60%左右，应荤菜为主，同时应避免“暴饮暴食”，以八成饱为佳。

其次是多吃含磷脂及蛋白质丰富的食物。脑内的神经递质含量与饮食成分有密切关系。用动物相应脏器的蛋白质来补充人体器官的不足，通常为接近而且易吸收。因此猪脑、羊脑是癫痫食疗可以推荐的食物。

再次是忌吃补品。一般患者都是需要饮食的清淡的，但是一些不太注重的患者，还是不太愿意极口，爱吃鱼肉等油腥食品，但是癫痫患者真的是不需要吃各种“补品”，如甲鱼、燕窝、人参、鹿茸、蜂王浆、松花粉、安神补脑液等，这些“补品”或者“补药”可能会诱发发作。而且饮食不宜过咸、过甜，因为过咸，体内钠离子在短时间内骤增，可导致神经元过度放电而诱发发作，过甜容易引起过度兴奋而导致发作。特别要注意的是，必须禁食用辛辣刺激食物，碳酸饮料，功能性饮料，如：尖椒、生姜、大蒜、酒、含酒精的饮料、浓茶、奶茶、咖啡、可乐、雪碧、芬达、脉动、红牛等功能性饮料。

吃什么对癫痫病人有好处

1、平时可多吃酸性食物

酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。

2、癫痫病患者要及时补充钙质

癫痫患者在癫痫发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低。所以要多吃一些高钙食品，因为钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。

3、饮食多样化

癫痫患者饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃;对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则不利于疾病的康复。

4、癫痫病患者要留意镁的补充

由于癫痫患者要长期药物治疗，有时会引起引起骨质疏松。在补充钙质的同时，还应留意镁的摄入。据计算，成年人体内含镁20～25克，大概有一半集中在骨胳内，骨胳中的镁不能供给身体细胞使用。钙镁同补，效果更好。

5、适当限制碳水化合物的摄入量

癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人锑同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量。限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

生病也不是大家想要的，生病了就要用平常心来对待，尤其是癫痫这类慢性疾病，治疗需要及时，治疗需要科学，但是平时的护理工作更是不容懈怠的，为了更好的保证患者的健康，我们要多样化饮食，限制碳水食物的摄入，这么做对于疾病治疗有着一定的效果，你不妨来参照上面的介绍内容。