做人流大庆哪家医院好-小产后第一次来月经的时间是什么时候

小产是指孕妇在怀孕24周前由于体内气血虚弱而出现的胎死腹中的现象，它是大多数孕妇在怀孕后最不愿意发生的事情，很多孕妇朋友都知道小产后第一次来月经标志着患者身体在产后已经得到了基本的恢复，但是她们中的相当一部分对第一次来月经的时间却并不了解。

小产后第一次来月经的时间是什么时候？一般来说，小产以后第一次来月经的时间是在小产后一个月左右，部分女性小产后第一次来月经的时间可能比这会更晚，但是正常情况下最长不会超过三个月时间。

因此，当女性朋友了解了小产后第一次来月经的时间是什么时候了之后，为了让身体在小产后能够得到更快的恢复，专家表示他们在小产后还必须要注意以下几个方面：

1、注意心情的调适：部分女性在小产后心情会比较的悲伤，因而她们在小产后必须要注意调适好自己的心情。保持心情舒畅和愉快；

2、注意营养的补充：小产后的女性在术后应多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，如鸡肉、猪瘦肉、排骨、绿色蔬菜和水果等，少吃盐和酸味食物，禁止吃生冷食物；

3、注意避孕：小产后的女性身体本身就非常虚弱，小产过程中受伤的子宫内膜内膜需要3个月或者更长的时间才能完全恢复，因此，女性在小产后3个月内是必须禁止同房的。