鼻窦炎怎样有效护理？

疾病医治的康复，一是取决于治疗，二是源于日常的生活护理，只要做好这两面实现健康生活就很快。那么，对于患有鼻窦炎的人来说，如何做好此类疾病的防治护理呢？有怎样的方法可循呢？针对这一点，小编通过多个方面做出了详细介绍，以帮助患者朋友更好的认识了解，为自身病情的恢复提供强有力的保障。具体详情介绍如下：

鼻窦炎的生活护理：

第一、当鼻窦炎发作时，要注意休息，并且要注意保持室内空气流通，避免直接的风吹与阳光直射。

第二、要注意保暖，在天冷的时候，最好是能够把口罩戴上，对于一些刺激性的食物应该要忌食。

第三、要经常的清洁鼻腔，把一些积留的鼻涕去除掉，但是，在擦鼻涕的时候，不要太过用力，以免使得鼻液被迫进入鼻窦腔。

第四、患者要有治疗的信心与恒心，积极地进行体育锻炼，增强体质。

第五、要调节室内的温度以及湿度，生活中，还需要戒烟戒酒。

第六、多喝水多注意休息，尽量的避开粉尘过度的环境。

第七、当鼻窦炎患者需要游泳时，要注意姿势一定要正确，最好是要把头露出水面，这也是鼻窦炎患者的注意事项中很重要的一个方面。

第八、结缘通窍膏：升清降浊，使浊阴下降，涤荡污秽，清阳上达，敷布清新，可长治久安。

第九、在生活中可以适当的进行鼻部按摩。

鼻窦炎如何护理最好？

1.吸入热的蒸气，有助鼻窦通畅。

2.喝杯热饮，可提供部分舒解。

3.使用湿气机，可预防鼻腔及鼻窦干燥。

4.多补充水分，每天喝大量的饮料可以稀释黏液，使鼻腔分泌物容易擤出。

5.一次擤一侧的鼻腔，可防止内耳形成压力，使细菌跑到更深的地方，如中耳腔内形成中耳炎。

6.使用去充血剂，帮助收缩血管，使空气流通顺畅，并减轻鼻腔内的肿胀感。

7.勿持续使用鼻腔喷药，否则会使症状延续或甚至病情更糟。

8.运动有助于肾上腺素释放，能收缩血管，帮助消除鼻窦的肿胀。

9.以指腹擦磨疼痛的鼻窦，可促进新鲜血液流至此处，缓解不适症状。

10.用热毛巾覆盖眼睛及颧骨，可减轻或者消除鼻窦痛。

11.吃点蒜头，可使较粘稠的分泌物稀释，容易擤出。

要想鼻窦炎更好的实现恢复，就要做好相关的护理，特别是对于鼻子的卫生清洁，要经常的清洗鼻腔，把一些积留的鼻涕去除掉，但是，在擦鼻涕的时候，不要太过用力，以免使得鼻液被迫进入鼻窦腔。其次就是多喝水多注意休息，尽量的避开粉尘过度的环境，这样才能做到切实有效的规避疾病风险，创造更大的健康生活空间。