女性为什么总会痛经 教几种快速止痛秘诀

女性之所以会痛经，肯定是有原因的，正常的痛经是不会有太严重的疼痛感的，当然常见的腰酸、腹部不适等感觉还是很正常的，但是经常性的非常严重的疼痛就得找原因了，说不定找出原因就可以很好的解决月经带来的痛苦了，下面小编将为你介绍一些女性为什么总会痛经？以及教几种快速止痛秘诀吧！

女性为什么总会痛经：

痛经是许多女性会遇到的情况，对于女性有很大的危害，女性日常生活中要做好对疾病的预防工作减少危害，下面介绍女性痛经的病因，帮助更好的预防疾病。

1、精神压力大，生活不规律

精神方面的原因，如精神抑郁、焦虑、紧张、过于敏感等。不良生活方面的原因，如有吸烟、饮酒的嗜好，是导致痛经的原因。

2、宫颈口较狭窄

如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。

3、经期内分泌紊乱

少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。

痛经快速止痛的秘诀：

女性痛经是常有的事情，相信大部分的女性都有痛经的困扰，引发痛经的原因也有很多种，对于这种每个月都必须忍受的疼痛，怎样做才可以有效缓解呢？中医建议大家结合食疗的方式来改善，吃什么可以治疗痛经，中医推荐糙米枸杞茶！

1、用手揉肚子

把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

2、用热水瓶或热水袋

把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

3、红糖水

红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

4、止疼药

如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。

5、艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

6、按摩法

病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

以上就是小编今天为大家介绍的关于女性为什么总会痛经以及教几种快速止痛妙招的相关知识，相信女性朋友们对为什么总会痛经都有所了解了，那么生活中尽量保持愉悦的心情，如果痛经来了可以试试小编上文介绍的几种快速止痛妙招，这些方法都可以很好的帮女性朋友们在经期止痛的，女性一定要记住尽量控制自己暴躁的脾气哦！