得了鼻窦炎有怎样的症状？在饮食上不能吃什么？

很多鼻窦炎患者在发病前期都不注意，往往忽视了疾病医治的最佳时间，造成不良的影响，只有正确的了解其前期症状，才能更好的帮助医治恢复，享受健康生活。那么，针对鼻窦炎的医治有怎样的方法措施呢？在饮食上还要注意哪些不能吃的呢？针对这一点，小编为大家带来了详细分析，以帮助患者朋友更好的认识了解，为自身的健康提供保障。

鼻窦炎的症状：

1、鼻塞：特点为间歇性和交替性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重;侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。同时伴有间或嗅觉减退，头痛、头昏说话呈闭塞性鼻音等症状。

2、多涕：常为粘液性或粘脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。

3、嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻粘膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区粘膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。

4、头痛、头昏：慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。

5、全身表现：多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。

鼻窦炎的预防措施：

1、避免导致抵抗力下降的因素

如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

2、增强抵抗力

坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上唿吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3、感冒流行时要注意安全

感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

鼻窦炎不能吃什么食物？

1、易上火的食物

比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。

2、咸寒食物

咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为"寒主收引，咸伤血"，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适之症状。

3、酸性食物

酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

4、产气性食物

有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食，但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

5、太硬的食物

此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

6、刺激性的食物

咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

患有鼻窦炎并不是什么大病，只要积极面对，采取有效的方法医治，就能很好的缓解，帮助恢复健康。另外，鼻窦炎患者还应注意，在治疗的过程中饮食护理也能落下，切记一些不能吃的东西，只有这样才能更好的帮助缓解，实现病情的快速恢复，享受最健康的幸福生活。如果你对鼻窦炎还有其他什么疑问，欢迎登录久久健康网。