男人得了性功能障碍该怎么解决

　　如果男性有性功能障碍，首先会影响性生活的和谐，也会影响男性的生殖健康和心理健康，破坏男性的自尊和自信。如何解决男性性功能障碍?接下来我们来看看。

　　男人得了性功能障碍该怎么解决?

　　1.去正规医院治疗。

　　许多男人在患上性功能障碍后感到很难开口，更别提去医院检查和治疗了。为能使自己恢复性功能，选择服用壮阳药，使自己能顺利进行性生活。这一行为是错误的，因为壮阳药也会有一定的副作用，而且对性功能障碍没有任何治疗作用。正确的做法是立即到正规医院进行检查和治疗，以便找出病因并加以解决。

　　2.调整心态。

　　有些男人之所以会出现功能障碍，是因为心理问题。有些是因为过去有过关于性生活不好的经历，有些是纯粹担心自己无法满足自己的女人，有些是因为压力过大而导致抑郁的心理状态，这些心理问题都是可以解决的。可通过自我调节的方式来解决，如果自己调节不好，必须向家人或心理医生寻求帮助。

　　3.选择一种健康的生活方式。

　　健康不会不请自来。如何对待健康，健康会如何回报你?如果你想提高自己的性能力，解决性功能障碍，你应该选择健康的生活方式。首先，戒烟戒酒，喝酒会损害男性的生殖健康，影响肾脏的功能。这两个地方的问题也会降低性能力，甚至导致性功能障碍。其次，不要熬夜，不要以为你年轻的时候能忍受，熬夜带来的伤害不分年龄。

　　4.多锻炼。

　　部分男性之所以在性生活中力不从心，出现性功能障碍问题，全是由于体质过弱所致，因此提高男人的体质也有助于改善性功能障碍。养成规律的运动习惯，既能使男人更强壮，又能增强免疫力，预防多种疾病，保障自身健康。

　　5.饮食疗法也很重要。

　　食品调理也是解决性功能障碍需要做的事情，可以多吃些补肾的食物，比如羊肉，韭菜，牡蛎等等。此外还可食用一些富含蛋白质和锌的食品，有利于改善精子质量。

　　患有性功能障碍后，千万不要讳疾忌医，不要自己瞎治，一定要到正规医院就诊。人生还应注重调理工作，使治疗效果更好，早日康复。