引起鼻窦炎有五大原因 做好科学预防护理很重要

说起鼻窦炎，可能很多人对此不了解，不知道引发此类疾病的原因有哪些。要知道，正确医治鼻窦炎的前提就是确定病因，进而才能实现更有效的医治。那么，引起鼻窦炎的原因有哪些呢？又有怎样好的预防和护理方法措施呢？针对这一系列问题，小编通过各个方面为大家带来了详细分析，以帮助患者朋友更好的了解认识，为自己的健康保障提供强有力的基础。具体详情介绍如下：

鼻窦炎的病因：

1、阻塞性病因

鼻腔内的阻塞性疾病,如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔结石、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、鼻腔填塞等阻碍鼻腔鼻窦通气引流,是本病的重要病因。

2、致病菌毒力强

某些毒力较强的致病菌,如患猩红热时的乙型溶血性链球菌,其所致的急性鼻窦炎,极易转为慢性。

3、牙源性感染

因上列磨牙的牙根与上颌窦底部毗邻,若牙疾未获根治,易成为牙源性慢性上颌窦炎。

4、外伤和异物

外伤和异物的存在的话也是会导致鼻窦炎的发生的，就比如外伤骨折、异物存留或血块感染等,导致慢性鼻窦炎。

5、全身性因素

全身因素是指由于营养不良或者有其他的慢性疾病从而导致的抵抗力下将。同时,还有各种变应性因素及支气管扩张所诱发的病因。

预防鼻窦炎的方法：

1、在平时想要有效的预防鼻窦炎的发生的话，要保持心情愉快,避免剧烈的情绪波动。

2、运动增强体力,避免洗冷水澡、淋雨、早上游泳或冷天游泳;避免过度疲劳或熬夜,尽可能睡眠充足,以保持旺盛体力;应做规律而渐进的运动,如登山、健行、跑步、韵律操或打球。

3、避免生冷食品,应多吃新鲜食物,或含蛋白质多的食物,如鱼、大豆、谷类、肉、牛奶和蛋等;多补充水分,尽可能避免冷饮、香烟及各种酒类。

4、注意环境卫生,避免落尘和霉菌的滋生;好能每周以热水清洗枕头、被褥,打扫时应尽可能带上口罩;避免过度刺激的味道,如蚊香、清洁剂、油漆等;家中应避免饲养宠物;避免吸烟,及处在二手烟,或污浊的空气中;皮肤过敏者,应避免过度使用清洁剂。

5、注意身体保暖,卧室的温度要适中,宁肯偏热,不可太冷;睡觉时要注意身体,尤其是脚的保暖,早上起床后,可以温热毛巾,轻捂口鼻呼吸数分钟;早上起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后,尽快擦干身体及吹干头发,马上把衣服穿好;冷天早上出门可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。

鼻窦炎的护理措施：

1、保持生活环境空气清新

保持生活环境的空气的清新，在比较干燥的天气下，可以用加湿器在卧室进行空气加湿，预防鼻腔内的干燥，能有效的避免鼻窦炎和鼻腔其他疾病的发生，要保证加湿器的卫生，经常记得清洗，以免滋生细菌。

2、用手指摩擦鼻窦

如果鼻腔部位感觉疼痛，就用指压解痛用手指擦磨疼痛的鼻窦，可以促进鼻腔毛细血管的血液流动，缓和鼻部的不适感。

3、保证水的摄入

多喝水，可以有效的促进鼻腔的湿润和通畅，每天保证充足的水分，可以保持鼻腔血液的流动性，多喝热的植物茶，如茴香、鼠尾草、大茴香或者胡卢巴等植物茶，更容易使粘液流动。

4、正确擤鼻涕

在擤鼻涕的时候，要注意不要过度的用力，以免将鼻涕擤入鼻腔，造成反复感染，可以轻轻的擦拭鼻腔，或将鼻涕吸入喉咙，再咳嗽出来。

5、加湿鼻腔内的湿度

可以用一盆热的水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动，加速鼻腔内的血液流动，让鼻腔变的通常，或者可以用热毛巾敷脸，然后用力的吸热气，将热气吸入鼻腔内，也可以趁洗澡的时候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。

通过本文的介绍，相信大家对于鼻窦炎的病因和预防护理方法措施有了更深了解和认识，那就结合自身的病症，做出科学的检查诊断，以确定其病因和类型，从而进行更有效的医治，帮助患者恢复。当然，在治疗的过程中，鼻窦炎患者还应做好相关的日常护理，这样才能做到更有效的保障个人健康，实现更美好的健康幸福生活。