男子精子质量好坏与运动有关系吗 进来看看就明白

　　对于备孕夫妻来说，男人女人的身体状况良好，才能顺利孕育出健康的宝宝。但如果在备孕期间男性的精子活力差，那么会在一定程度上影响受孕。在此很多男性就纳闷了，自己的精子数量足，那为什么精子那么死气沉沉呢？平时多运动运动是不是精子也活跃了呢，带着这个问题，西宁不孕不育医院给大家机体运动与精子运动有什么关系。

　　运动和精子有一定的关系，如果运动过激则容易伤精。像骑马、足球、拳击、骑行这类运动一不小心就可能伤及头部，而头部与垂体、睾丸、雄性激素四者之间就像是一条食物链，位于高层的头部可以通过这条链条对下方的每一个链接点产生影响，最终妨碍雄性激素的生成，从而使睾丸的分泌功能减退，使精子的生成出现障碍。

　　动和精子有一定的关系，需要久坐类的运动伤生殖器。骑行、骑马这类运动通常会使睾丸与座椅等硬质物品频繁接触，使生殖器不断的受到摩擦，不仅会使生殖器出现损伤，还有可能使该部位聚集大量热能，使局部升温，不利于精子的存储，严重时还可能导致精子大量被烫伤甚至烫死，使精子质量更差。

　　动和精子有一定的关系但却没有直接关系。精子的运动功能主要是依靠自身的小尾巴摆动来实现，而小尾巴的摆动需要精子为尾部提供一定的动能，才能使之摆动，因此精子自身的能量物质是否充足是精子运动的必要条件。而如果精子无法从精液中摄取营养物质，则很可能会使精子的运动能力逐渐退化，使之变得不活跃。而且精子本身的基因序列如果出现异常，可能会丢失部分能够控制精子尾巴摆动的基因，从而使之无法自由游动。由此可知精子的运动和机体运动没有什么必然联系。

　　毋庸置疑，平时适当的运动可改善精子质量。适当强度的运动，可以使机体的血液循环系统被加速，有利于血液中的废弃物以及毒素被代谢出去，这就可以使生殖器部位得到优质的血液供给，从而为精子的合成与存储提供优良条件，使精子的质量得到改善，从而增加活动精子所占的比率。

　　以上就是西宁不孕不育医院为大家介绍的关于运动和精子到底有什么关系的相关内容，通过介绍我们知道运动和精子质量好坏没有直接关系，而且过激运动并不有利于精子。男性在备孕期间，要特别注意选用合适的运动方式，避免参加那些骑行骑马之类的运动、同时控制好运动量，以免健身养精的目的没达到，反而又加重了精子的损伤。