按摩可以提高男人性能力 试试这些按摩方法吧

　　我们都知道不管是哪对夫妻都想拥有完美的性生活，和谐的夫妻生活才能让家庭生活更幸福。那么如何提升男人的性能力呢，平时男性朋友也会有自己的办法，通过吃一些补肾壮阳的食物，甚至是药物来提高自己的性能力，今天小编给大家带来的按摩提升性能力的方法，一起学习起来吧。

　　按摩5个穴位提高男人性能力

　　1.商阳穴

　　商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

　　2.关元穴

　　关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

　　3.三阴交穴

　　三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

　　4.涌泉

　　涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

　　5.筑宾穴

　　筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

　　男人想要提升自己的性能力不妨试试小编的这些按摩方法，小编提醒大家在按摩的时候一定要找对位置哦。想要提升个人的性能力除了这些按摩的方法还可以通过饮食，多食用一些补肾壮阳的食物，在此小编提醒在可以有正常性生活的时候尽量不要通过药物来满足自己更高的性生活，以防给身体带来损害。