我们来看看尿频、尿急、尿不尽的原因及预防

　　人有三急，尿急就是其中之一。一般人有了，尽量不要憋着尿，否则会对膀胱或肾脏造成一定的损害。但人有时候会尿频尿急尿不尽，说明人的身体健康是不正常的，应该尽快进行调理或治疗。

　　我们来看看尿频、尿急、尿不尽的原因及预防。

　　1.尿频。

　　一般情况下，白天排尿次数一般为4-6次，夜间不超过2次。如果白天排尿次数超过10次，晚上超过3次，一般认为是尿频。当然，尿频有时候和人的饮食有一定的关系，比如西瓜吃多了，啤酒喝多了，茶喝多了等等。

　　这种情况一般是暂时的，对人影响不大。但有些疾病如糖尿病、膀胱炎或男性前列腺增生(肥大)也可引起尿频，因此应注意此类疾病引起的尿频。

　　2.尿急。

　　尿急一般是想尿尿就要马上上厕所，不然很容易导致尿裤子的尴尬。有时候人的情绪过于紧张。但泌尿系统感染引起的尿道炎或膀胱结石等疾病，除了情绪影响外，也会导致尿急，所以最好进行相关检查，找出尿急的原因，然后对症治疗。

　　3.尿不尽。

　　排尿异常还包括尿不尽的情况。小便后，人体感觉不到放松。反而会觉得膀胱肿了。这种情况一般是用之不竭的尿。膀胱炎是尿不尽的常见原因。在炎症的刺激下，膀胱会使神经处于兴奋状态，给人一种尿用之不竭的感觉。在这种情况下，要学会端正心态，消除紧张情绪，然后在医生的指导下进行消炎治疗，促进疾病早日康复

　　所以尿频、尿急、尿不完全一般都和人的前列腺有关。人们应该不会觉得谈论这种情况很难。他们应该尽快去医院进行相关检查，找出疾病的原因，从根本上缓解这些情况。

　　在日常生活中，人们应该养成良好的个人卫生习惯，不要经常憋尿，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，否则容易加重病情。此外，人们通常应该加强锻炼，注意营养的补充，增强身体的抵抗力。也可以吃香蕉雄蕊凝胶糖等一些产品。据研究，在盛产香蕉的台湾省，当地农民很少因食用香蕉雄蕊提取物产品而患上前列腺增生(肥大)。