菏泽有助于延长性爱时间的小方法

延长爱爱的时间，需要了解自己的身体和爱爱时的感觉gfd54e

　　你需要知道在到达到“无法再返回点”的时候是什么感觉。154365fd4一旦记住了这个点，你可以通过停下来30秒，然后再重新开始运动来控制发射小蝌蚪的时间。你也可以通过挤压丁丁末端几秒钟来防止射出，然后再重新开始。在你学习控制“射”的过程中，你可能需要重复练习。你可以单独尝试，或者让伴侣参与其中。
 

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　　1.使用凯格尔运动来帮助加强盆底肌肉

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　　2.使用套套减少性交时的敏感，厚的套套会有更好的效果。

　　3.使用润滑剂来减少摩擦，这可能会帮助你持续更长时间。

　　4.尝试不同的姿势来看看是否可以减少敏感或增加摩擦力。

　　5.与你的伴侣一起发现比较合适的方法gfd5433。

　　6.也许延长的前戏可以帮助你放松。但也许它会起到反效果，它使你过于兴奋，以至于你在进入伴侣的身体之后立即就射了。