广州酒精依赖症怎么办

　　现代社会，酒是很多年轻男女“排忧解难的良药”，但是因为频繁、大量喝酒后，人的身体就会变得对酒精产生依赖感，如果哪一天突然不喝了，身体会出现强烈的反应，医学上管这个叫“酒精戒断综合征”。

　　喝酒可能会导致以下几种症状：

　　1、饮酒过多的话，视线变得模糊，因为酒精会麻痹人眼部的肌肉，使人眼睛无法聚焦，不容易判断距离或者是事物。

　　2、饮酒过多会扰乱大脑的协调系统正常运转，走路很不稳容易摔倒。

　　3、酒精和骨质疏松症就是厂货的软骨病联系在一起，大量酗酒导致身体养分的加速流失，骨质也会随之流失。

　　4、大量饮酒的女性会产生经前不快的症状因为酒精的糖成分很高，会扰乱人的血糖水平容易月经不调，月经疼痛等症状。

　　5、酒精是一种镇静剂，在开始会把人带到一种近乎完美的虚世界界，然后突然又把你拽回到现时世界当中，紧随其后的就是精神萎靡。

　　6、酒精还使人看起来更加显老，因为大量酗酒会使人脱水，肌肤会失去弹性，加速人体老化，会长皱纹，让你基本上看起来就像个花甲之人。

　　想要喝酒减少对身体的伤害可以尝试这几点：

　　1.多吃富含蛋白质的食物：在很多不得不喝的场合中可以在喝酒前“垫一垫”，吃点东西来防止喝醉，其实这是科学的。可以多选择富含蛋白质的食物，足量的蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收，可以为减少饮酒造成的身体伤害出力。

　　2.别“渴着”喝酒

　　很多人都会赶“应酬”，但是，就算再怎么着急，最好也需要在酒前喝一些水。足够的水分能分解酒精在身体内的作用效果，如果人在饮酒前的身体是处于一个缺水的状态，这样情况下载喝大量的酒就可能会加重酒精对肝脏的伤害。在应酬之前的时间里，喝一小瓶矿泉水就是不错的选择，要记得慢慢饮用，太快饮水可能加剧水对肾脏的负担。

　　3.不喝“起床酒”

　　“起床酒”不只是指一起床就喝酒，指的是在没有活动身体的情况下饮酒，这叫起床酒。在喝酒之前做一点运动，可以有效刺激体内新陈代谢，以便加速酒精的分解速度。

　　酒精也可以说是一种饮料了，但是它与其他的饮料不一样的地方就是酒精的热量是更高的，酒精可是有饮料中的五花肉之称的，很多的人有啤酒肚也就是因为这个原因，这戒酒之后就会慢慢地好转，肚子就会收回去了。酒精是一定会经过肝脏，如果大量酗酒就会导致很多的脂肪堆积在肝脏里面，造成高血脂以及脂肪肝，也会间接的造成身体肥胖，所以戒酒不仅是可以减肥的，它还可以预防很多疾病的发生，对身体健康有益。