如何有效预防男性阳痿的发生？

　　阳痿是男性性功能障碍中相对来说比较严重的一种疾病，也是比较常见的一种性功能疾病。每个男性都不希望自己出现性功能障碍，阳痿对患者的身心健康危害较大，影响较大，男人都是好面子的，自己那方面的无能为力，妻子的不满话语让男性很敏感，就容易导致心理也出问题，造成心理性阳痿。发生阳痿后男性身体与心理的双重折磨压抑的男性喘不过来气。
　　如何有效预防男性阳痿的发生？燕赵中医院男科医生为大家介绍：
　　1、建立良好的作息时间
　　许多男性由于生活的关系导致自己的生活压力较大，朝九晚五的作息时间会导致自身的免疫力和身体素质下降，增加了阳痿的病发几率。
　　2、适当的增加体能锻炼
　　适当的体能锻炼不仅可以增加自己的身体素质，还可以促进自身的休息质量;3、适当性生活
　　过度的性生活或者手淫会导致生殖器损伤，也很容易的导致阳痿。适度的性生活不仅可以给自己的身心得到一定的放松，还能促进双方之间的感情，所以，性生活保持适当，尽量避免手淫。
　　邯郸燕赵中医院男科医生提醒：
　　阳痿的发生不但影响患者身体健康。还会给患者的心理造成影响，不仅会对自己带来不必要的麻烦，更会对家庭的和谐造成不必要的麻烦，一旦发生就要及时治疗。