引起前列腺增生的原因有哪些

　　随著年纪的增长，越来越多的老朋友会为某些疾病而烦恼，前列腺增生就是其中之一，患上前列腺增生病对中老年男性来说也是比较大的烦恼，但大家对引起前列腺增生的原因都是不清楚的，那么引起前列腺增生的原因有哪些呢?

　　不注意自己的饮食。

　　爱吃辣的，油腻的，抽烟的，喝酒的人更容易患上前列腺增生，因为辣的食物和酒对前列腺和尿道有刺激作用，可以引起不适或使前列腺出现充血、水肿等症状，从而降低前列腺抵抗力。也有研究表明，营养过度导致的肥胖与前列腺增生有关，过度食用含脂肪过多的食物，如肉、乳制品等，会增加患前列腺增生的风险。因此中医饮食要多吃水果和蔬菜。还能补充维生素D。减少患前列腺增生的机率

　　二是缺乏荷尔蒙。

　　按惯例，睾丸分泌雄、雌两种激素，但雄性激素较多，雌性激素较少，两者都达到一定比例才是正常，而前列腺增生是由于睾丸逐渐萎缩，雌激素分泌减少，从而使前列腺对雌激素更加敏感。

　　第三，性爱放纵。

　　过多的性爱会导致性器官充血，长期过多的性爱会使前列腺更大，过多的持续充血会增加前列腺增生的危险。而不洁的生活会引发性器官的感染，从而降低抵抗力。此外，也要注意前列腺部位的清洁，因为阴囊、包皮部位容易藏污垢，不干净的细菌可能乘机侵入，从而引起前列腺疾病。

　　没有良好的排便习惯;

　　有些人习惯于憋大小便，这是一个很不好的习惯，经常憋尿会使毒素沉积在尿液中，直接损害前列腺，引起相关前列腺疾病。因为前列腺接近肛门直肠，而常憋大便或便秘的话，会导致直肠内排泄过多，从而压迫前列腺，使其出血，还会增加患前列腺增生的机率。

　　五是缺乏锻炼。

　　长期久坐，缺乏运动的人易发生动脉硬化，从而使前列腺局部血液循环受阻，久坐则会使上身的一大部分重量压在前列腺上，导致血液循环不畅，从而对前列腺液的排出不利，增加了患前列腺增生的可能性。二者之间有联系，多做运动可以减少坐姿时间。

　　通过上述文章内容的介绍，对导致前列腺增生的原因应该有更多的了解，希望对这些疾病的起因能在治疗上有更多的帮助，大家在生活中一定要有好的生活习惯，并且要养成好的排便习惯。