昆明看桥本氏甲状腺炎那个医院好

　　许多患者对桥本氏甲状腺炎了解并不多。被诊断出患有这种疾病后，也是一脸问号吗？桥本氏病的发作与身体状况和感染有关。因此，规律作息、不熬夜，多运动、增强体质，对桥本病的预防以及预后都很有帮助。这不，最近我就遇见一位患者，他就是患有桥本甲状腺炎，感觉自己吃不好睡不下！

　　大多数患者是由于体格检查，甲状腺肿或出现甲亢/甲减的症状而发现桥本氏甲状腺炎的。所以发现之处，心里都比较惶恐。特别担心这种疾病的发展。还有以下原因：

　　由于桥本氏甲状腺炎在早期可能没有任何症状，可能仅有甲状腺会逐渐增大。在此阶段，可以通过对甲状腺自身抗体（TPOAb，TgAb）和甲状腺彩色多普勒超声进行血液检查来确认桥本氏甲状腺炎的存在。但是，桥本氏甲状腺炎也可能引起甲亢和甲减。引起甲亢时，会出现怕热，多汗，心慌和手抖。当引起甲减时，会出现怕冷，便秘，精力不足和体重增加。

　　具有某些诱发因素

　　在感染，精神打击，妊娠，碘摄入过多，颈部过量辐射等因素的刺激下，更容易发生桥本甲状腺炎

　　尤其是女性，现代社会对女性的要求可谓是各种层出不穷啊，而桥本氏甲状腺炎又非常偏向女性，这对女性来说有点“不公平”，因此女性必须在日常生活中控制自己的情绪

　　有办法解决让你吃不下，睡不好的桥本病！

　　放松心情很重要！

　　在这项研究中，有69％的人报告反映在身体变差（得桥本）之前，身体承受了很大一段时间的压力。

　　这样做可以使桥本患者的身体感觉更好：充足的睡眠，和爱人在一起时间长了，融入自然界，按摩，缓慢行走，阅读，在海滩上晒太阳，让自己感到温暖。相反，会感觉更差。

　　不要低估压力的影响，即使您内心的消极想法也会助长疾病。建议您给自己的心情放个假，让自己完全放松。

　　营养补充剂很有帮助

　　用的最多的营养干预是（从多到少排序）：B12、D3、消化酶、铁、Omega-3、硒200mg、姜黄素、锌、谷氨酰胺。大多数人（50%-70%）都反映使用营养素后感觉更好。

　　饮食应注意：

　　注意饮食禁忌，这一点很重要，建议多吃清淡食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，其次，适当摄入硒。吃坚果，芝麻，芦笋，菌类，鸡蛋和鱼类等富含硒的食物可以帮助提高免疫力。切莫贪口香，吃那些辛辣煎炸、肥甘油腻的食物，过量的烟酒和咖啡也不适合。

　　还有一点要注意：限制碘的摄入量！