脚气怎么治 学会爱护你的脚

每到夏季，脚气发作的患者就会越来越多，早治早省心，到底怎样治疗脚气更有效呢？张阿姨听人说服维生素B1能治疗脚气，就去药店买了维生素B1来吃，但吃了一段时间后，脚气一点都没有改善。其实，像张阿姨这类的患者犯了一个概念性的错误，他们误把人们俗称为"脚气"的脚癣当成了"脚气病"。那脚气与脚气病是否是同一回事呢？

大家经常听到脚气和脚气病，有些人以为这是一种病，采用同样的治疗方法即可。其实这种认识是完全错误的。

脚气也就是我们常说的足癣，是一种趾间皮肤浅部的真菌传染性皮肤病，脚气的皮肤损害有水疱型脚气、糜烂型脚气、鳞屑型脚气。脚气常发生在潮湿多汗的趾间，伴有剧痒、臭味、浸渍发白等，脚气以中青年为主，21～40岁占64%，工人、农民发病率较高。脚气与季节气候有密切关系，春夏发病占85.7%，也就是说春夏季是脚气的高发季节。

脚气患者最忌搔抓，搔抓不仅促成了真菌向手及身体其他部位的传播，更为细菌的感染提供了机会。无论哪一型脚气都可以用橘皮煎汤外洗，效果较好。新鲜橘皮150克，加水1000毫升，大火烧开后，小火煎煮半小时，先熏患处，待水温适中后，再浸泡患处，每天1次，10天为1个疗程。一般2个疗程效果较显着。

此外，你也可以选用赤小豆膏治疗脚气，《本草纲目》记载，赤小豆善治脚气，以帛盛之，以脚踩之，久久必愈。赤小豆利湿解毒;枯矾为明矾加热后失去结晶水而成，能燥湿收敛、生肌止痒;米醋性酸，散瘀解毒，抑制真菌。三者合用杀菌解毒效果显着。赤小豆30克，枯矾少许，均研成细末，加米醋适量调成糊状，每日以赤小豆膏敷脚部患处，纱布包裹以免药物脱落，每天1次。

脚气病是维生素B1缺乏症，它主要影响人体的神经系统和心血管系统。维生素B1缺乏主要与人体摄入不足有关，而食物过于精致，加工及烹调方法不当是造成摄入不足的重要原因。另外人体吸收利用障碍如腹泻等也会导致维生素B1的缺乏。脚气病早期可表现为疲倦，下肢软弱无

力或沉重感，体重下降，消化不良或出现便秘、健忘、易怒、失眠、头痛、肌肉酸痛、心动过速、心悸、气喘、水肿等。脚气病补充维生素B1就能缓解，未精制的谷类食物是维生素B1最重要的来源，需要注意的是，随着碾磨的精加工而使维生素B1的含量会逐渐减少。此外含有维生素B1较多的食物还有葵花子仁、生花生仁、瘦猪肉、豌豆、羊肝、松子等。

脚气是皮肤真菌感染引起的一种皮肤病，足部多汗潮湿或鞋袜不透气等都可诱发本病。其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现于在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，可逐渐融合成大疱。

足癣的皮肤特点，就是边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱。另外脚气它是有一定的传染性，治疗脚气不能乱用药，不同类型的脚气它的治疗方法也是不一样的，要采取正确的治疗方法，而且要注意要长期用药才能彻底的把脚气治好，另外在治疗的同时要做好护理工作，及足部的卫生条件，穿的鞋袜要消毒。

脚气家庭治疗措施

注意饮食

避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼及烘鸡肉（不含皮）。勿食油炸、油腻食物。

注意脚部卫生

将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。

爱护你的脚

脚气怎么治？脚气会出现皮肤开裂、流脓及间歇性的灼热感等症状，这时不要在脚上覆盖任何东西，并使脚部充分地休息。虽然这种发炎本身不具危险性，但若掉以轻心，则可能恶化并导致细菌感染。

漫泡盐水溶液

以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸5—10分钟，反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。

在患部涂药

脚气怎么治？用盐水浸过后，用买来的药膏轻轻地涂在感染所涵盖的部分，每天2-3次，并轻轻地将药擦人。

注意脚趾甲

脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2—3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。

脚气怎么治？细菌滋生就容易诱发脚气，患者必须注意好个人卫生，勤换鞋袜。流汗后的鞋袜通常是原凶。一旦感染了脚气，你至少需费一个月的时间来治疗它。更严重的是它会复发，除非你杜绝它们的来源。脚气不会自动消失，若未加以治疗，可能使皮肤开裂，导致更严重的细菌感染。希望大家平时都能做好护理工作。