哈尔滨老年康复护理院?脑萎缩都有什么表现？

脑萎缩是指由于各种原因在脑组织本身发生器质性病变而萎缩的神经精神性疾病。 不仅是大人，孩子也会得同样的病。 但是，大部分脑萎缩患者是成年人，男性多。 脑萎缩的种类很多，症状也不同。【哈尔滨老年康复护理院】

脑萎缩的常见表现

1、全身症状：腰膝柔软，手脚麻木，动作迟缓。 在身体方面，经常表现为老态龙钟，洁白的牙齿脱落，可能存在或者缺失神经系统症状。

2、记忆障碍：近事记忆缺损发生得快，如经常丢货，忘记承诺等。 随着病情的发展，记忆力完全丧失了。

3、性格行为的变化：无欲望、父母情绪淡泊或怀疑自私的幻想、幻视、幻听、失语、失认羞耻、责任感、荣光感、道德感等有所减退。

4、智力减退、痴呆：理解、判断、核算能力等智力活动全面下降，从病到后期，生活不能自立，不亲疏，口齿不清，杂言无章，最终导致完全痴呆。

怎样预防脑萎缩？

1 。积极防治血管性疾病

预防脑萎缩，积极预防某些全身性疾病，特别是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，可早期发现、早期诊断、早期治疗，延缓病情的发展。

2、增加社会活动

利用进退，经常看书、写修订，有规律地运动大脑，促进大脑神经和官能信息运动的活跃化，改善大脑的血液循环，有助于延缓脑细胞老化，延缓脑萎缩的进展。 积极参与各种社会活动，中老年人应走向社会，增加外出活动机会，刺激大脑皮层不断产生新兴奋点，从而延缓衰老，延缓脑功能衰退。

3、好好锻炼

据美国马里兰大学的研究，一周至少运动3次，可以防止脑萎缩，预防老年痴呆症，即使是含有痴呆症蛋白质APOE－e4基因的高风险群也是有效的。 科学研究者推荐的运动方式有散步、慢跑、游泳、自行车，还有辛苦的家务活等。

4、经常吃鱼、肉、牛奶

研究表明，多吃含有维生素B12的肉类、鱼类、牛奶，均衡饮食有助于保护老年人的记忆力，预防脑萎缩。

5、补充维生素

研究表明，不同的营养以不同的方式影响大脑的功能。 维生素b、c、d、e摄取足够量的人，视觉空间技能和认知功能更强，脑容量更大。 三文鱼等食物中含有丰富的欧米茄3脂肪酸可促进脑的运行功能。 老年人补充多种维生素和欧米茄3脂肪酸，有助于改善脑健康，防止脑萎缩，降低老年痴呆症的发病几率。