男生性生活坚持時间太短的原因?-平时怎样提高性生活品质

　　男性性生活時间太短，是困惑男性的一大难题。性生活時间太短还非常容易危害夫妻关系，导致性生活不和谐。因而，必须掌握和把握男性性生活太短的原因，立即搞好养生保健工作中，增强性能力。那样男性才能够雄起，维持家中的和谐，夫妻关系也会提高。

　　导致男生性生活坚持時间太短的原因有什么?

　　1、焦虑情绪及其焦虑不安的心态会减少性交时间，由于焦虑情绪跟早射息息相关，会危害中枢神经，许多结婚男性较为焦虑不安，因而会迅速男人射精。经常会出现抑郁情绪，便会产生条件刺激，因而性交时间会减少。而且，也有一部分心理过程负担重，导致勃起功能障碍，以便增强性能力。男性必须摆脱这种消极情绪，应以平静身心健康的心理状态应对性生活。

　　2、男性的体质较弱，也会导致性交时间短。由于体质较弱，身体素质也会减少，很有可能出現男性性功能失衡，进而非常容易早射或是勃起障碍。此外，一部分男性喜爱穿紧身衣裤物，导致阴茎龟头遭受被压迫和危害，也非常容易导致性交时间减少。某些男性的男性生殖器较短，性神经敏感水平高，性生活时非常容易就男人射精，危害性生活品质。

　　3、男性性生活時间太短，可能是器质性病变造成的。普遍的男性病症有尿道感染，多发性硬化症、阴茎炎症、包皮长、包皮过长、包皮炎症、生殖器官先天畸型、急性附睾炎、脑血管病等。对于这种难题，必须医治，可以改进阳痿和早泄，是男性性功能提升，增加性生活時间。

　　男生性生活坚持時间太短？或与这3个要素息息相关，需从容应对

　　平时怎样提高性生活品质?

　　要想提高性生活品质，增加性交时间，必须留意各个方面的难题：

　　1、留意性生活的乐趣，不必一直枯燥地维持某类姿态，增加情趣，能够促进感情，提高性生活品质。

　　2、留意性生活的频次十分关键，年青人一周开展三到四次性生活就可以。切勿每日都开展性生活，非常容易出現体质虚弱，肾虚等病症。