弱精症引发不育 患有弱精症吃什么好

现在很多的男性都因为精子问题导致自己无法生育，比如，弱精症就是男性群体里一个比较常见的症状。弱精症的出现会给男性的生育带来困难，甚至导致男性不育，很多男性患者对其不了解，弱精症不能吃什么就是男性想了解的一大问题，下面小编就来详细介绍下患有弱精症应该吃些什么。

弱精症不能吃什么

(1)芹菜：近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

(2)大豆制品：大豆中的某些成分能造成精子数量下降。

(3)炸鸡：烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

(4)啤酒：如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

(5)咖啡：咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。咖啡因会使男性的性欲减退。

5个饮食要点改善弱精症

1、微量元素锌是精子生长发育所需要的重要元素。锌能增强精子的活力，患者可吃一些富含锌食物，如动物肝、虾、豆类等食物。

2、患有弱精症吃什么好？精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。所以患者应该多吃蜂蜜、牛肉、枸杞、水果等食用。

3、镁元素有助于调节人的心脏活动，也可降低血压，有助于预防心脏病，可以提高男性生育能力。患者可吃香蕉、马铃薯、大豆、核桃仁等等。

4、精氨酸是精子里头的主要成分，吃富含精氨酸的食物可提高精子活力，患者可吃一些山药、葵花子、花生仁等等。

5、钙元素对精子的运动帮助很大，患者应多吃富含钙的食物，如排骨汤、豆制品、紫菜、牛奶、香菇等等。

平时大家需要注意这些有效的改善方法，并且在生活当中，也要注意保健事项，合理地进行调养身体，以免造成更多困扰，并且，更应该注意自我保健，以免影响到男性的性生活，带来更多的影响，平时也要注意缓解方式，积极地进行锻炼。

弱精症必吃的食物有哪些呢

弱精症吃什么食物一

与生殖系统关系最为密切的维生素E,它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏，不容易从食物中摄入，因此可服用制剂，其他维生素富含于大众蔬菜之中，可大量食用。

弱精症吃什么食物二

患有弱精症吃什么好？适当进食一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。

弱精症吃什么食物三

患有弱精症吃什么好？多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

男性患有弱精症，自然会影响自己的生育能力，正确饮食可以改善症状。专家表示，食疗法在一定程度上是可以改善弱精症症状的，首先，可补充各种维生素，维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。专家建议广大男性一定要对精子问题重视起来，及早的去正规医院治疗，不要盲目的胡乱治疗。