男性养成好的小便习惯 经常憋尿会危害健康

有些人因为工作的关系，比如长途司机，他们因为工作的需要，有时候没有遇到服务区的话，根本就没办法上厕所，所以他们只能选择忍着，可是你知道吗？憋尿是一种不好的习惯，而且经常憋尿的危害会很大，如果你想要保证男性健康的话，应该及时的排尿，养成良好的小便习惯，这样更加有益健康。

经常憋尿的危害

膀胱炎和尿道感染的可能性

由于长期憋尿，有尿潴留，尿液是好的细菌培养液，导致尿路感染。

尿频，尿失禁

排尿会损伤膀胱肌肉，损害膀胱收缩功能，当膀胱肌肉处于高度紧张状态时，我们很容易出现尿频和尿失禁。

小便失禁

长期憋尿，等到冲上厕所，却发现尿不出来。这样的状况可能是由于长时间的括约肌收缩导致的痉挛。

膀胱破裂

排尿时，膀胱壁就像一个不断注入水的气球，逐渐膨胀变薄，如果遇到意外撞击，膀胱壁就会“爆裂”，大量尿液进入腹腔而发生感染，严重者可致死亡。

增加膀胱癌的发病率

已有研究显示，排尿次数与膀胱癌的发生率密切相关，经常憋尿的人比正常人更容易发生3~5次排尿。

男性的生殖健康其实和平时的一些小习惯有着很大的关系，如果你有憋尿的坏习惯的话，一定要及时的改正，否则时间长了，就会影响男性的生殖系统，让我们一起来关注男性的好习惯，为了更好的身体做好充足的准备，你还会选择憋尿吗？