疝气对健康有危害吗 疝气该怎么预防好

对于疝气这种病，大家应该都不陌生，虽然它并不是什么大病，但是一旦早期没有治疗，随着一些增加腹压因素的出现，比如咳嗽、便秘等，患者的疝气可能会出现嵌顿，并发症比较多。疝气对健康有危害吗？该怎么预防？我们先来对疝气进行详细的认识和了解。
疝气的危害有哪些
1、一旦患上了疝气，患者的消化系统有可能会受到影响，危害非常明显，可能会出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。
2、随着疝气的继续发展，患者还可能并发一些不适症状。由于腹股沟部与泌尿生殖系统相邻，所以老年患者易出现尿频、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病;小孩则可因疝气的挤压而影响睾丸的正常发育;而中青年患者则易导致性功能障碍。
3、得了疝气后，患者往往会出现很多的不适症状，危害非常明显。由于疝囊内的肠管或网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀，致使疝气回纳困难，导致疝气嵌顿，以及肠梗阻、肠坏死、腹部剧痛等危险情况。
疝气该怎么预防
1、锻炼可增强腹壁力量
疝气的发生，与腹壁肌肉松弛有很大关系，因此我们要注意加强。可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。同时，适当体育锻炼可以保持健康的体重，这是很重要的疝气的预防方法。有研究报道肥胖亦会增加疝气的发病率。
2、避免吸烟远离咳嗽
长期吸烟对人们的伤害很大，长期下去会导致咳嗽，引起腹压增高的情况。研究还发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低。因此，避免吸烟，防止咳嗽、控制哮喘是疝气的预防方法之一。
3、平衡饮食防治便秘
老年人患上疝气比较常见，与他们经常便秘有很大关系。因此，老年不宜食用容易引起便秘、腹内胀气、或者过冷过热的食物。应多吃易消化的食物，以此减轻肠道负担，平时应做到“三多一少”，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜，多吃粗粮和水果，少吃油腻厚味的肉类。此外，早晨起床后先喝杯温开水或蜂蜜 水，养成定时排便的习惯。
疝气对健康有危害吗？该怎么预防？疝气对患者的健康肯定是有影响的，不注意治疗和护理的话，还会有更多的并发症，危害非常明显。要想预防疝气的发生，我们一定要根据自身的情况，减少一些可能增加腹压的因素，发现有疝气症状时及时就医治疗。