晨僵是强直性脊柱炎的表现吗 早期强直性脊柱炎怎么缓解

现在很多人因为生活方式不够健康，或者其他因素的影响，患上骨病的可能性也大大增加，在众多的骨病中，强直性脊柱炎比较常见，危害也非常明显。晨僵是强直性脊柱炎的表现吗？早期怎么缓解？据了解，得了强直后，患者的日常生活也会受到很大的影响。
晨僵是强直性脊柱炎的表现吗
1、强直性脊柱炎的症状很多，晨僵是一个典型的表现，病情越严重，症状越明显。病人朝晨或久坐起马上腰背发僵，轻细活动后可减轻。晨僵常为病人的前期表现，一起也是监测病人疾病活动性的一个方针。
2、强直性脊柱炎如果发展到了晚期，那么晨僵的症状往往会更加明显，因为全部脊柱自下而上发生强直，病人的脊柱活动明显受限，不克不及弯腰，甚至驼背变形及全部脊柱强直，但大部分病人只限于部分脊柱劳累，甚至仅限于骶髂纽带关头病变。
早期强直性脊柱炎怎么缓解
1、早期发现强直性脊柱炎的话，平时一定要注意做好护理，注意保持躯体的正确姿势和活动性，患强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的。驼背的发生和发展过程，缓慢得难以使人觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。要经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅，不要坐沙发，不要坐过软过低的椅子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。
2、强直性脊柱炎患者在治疗期间可以适当地运动锻炼下，对病情有好处。对于早期患者，每日两次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有帮助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的运动，但应避免水温过低。
3、长期坚持一些有益于自身病情的运动，强直性脊柱炎患者会发现自己的症状会大大减轻。比如做做转颈运动，坐位双足着地，头向左转或向右转，并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次。同样可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原;仰头尽量向后，复原，每个方向重复5次。此方法可以帮助强直性脊柱炎患者缓解症状。
晨僵是强直性脊柱炎的表现吗？早期怎么缓解？强直性脊柱炎除了会出现晨僵等症状，随着病情的发展，症状也会日益明显，导致很多的并发症。一旦在早期发现的话，大家一定要选择正确的方法去治疗，在日常中更是应该注意护理，效果才能是比较理想的。