预防不孕不育怎么办 5大措施要掌握

现在不孕不育的发病率很高，而这种疾病对于病患的伤害又很大，正是因为这样，大家应该重视不孕不育的预防。那应该怎么样预防不孕不育疾病呢？大家虽然知道预防不孕不育疾病很重要，但是对于具体如何操作并不了解。今天医生就向大家详细的介绍一下，希望能给大家带去一定的帮助。

1、婚前检查。

虽然如今不再强制婚检了，但是为了婚姻生活的顺利，还是应该进行婚前检查的。这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。

2、积极防治生殖器官炎症。

医生提醒，不论是男性还是女性都应该重视生殖器官严重的预防与治疗。男女双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或作妇科检查等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。

3、保持良好的精神状态。

人们的情绪状态对于身体的影响是很大的，医生指出各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不孕不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。

4、消除不良生活因素。

如嗜烟酗酒，乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)，是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。

5、掌握好同房受孕时机。

医生提醒女性想要提高受孕几率就应该注意自己的排卵期。育龄妇女一般每月只排一次卵，其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房，才容易受孕。如果夫妇双方生育功能正常，女方月经周期也正常，可以在月经周期的第11-17天，每隔1日进行1次性生活，即在排卵期过性生活，以增加精子和卵子相遇的机会。

怎么预防不孕不育疾病呢？上面向大家介绍的5点是很重要的，希望大家能重视起来。不孕不育这种疾病如今的发病率很高，这给大家的身体以及心理都造成了伤害，积极地预防疾病是大家迫切需要做的。当然，对于已经患上了不孕不育疾病的病患而言，积极的治疗疾病才是正确的选择。