强直性脊柱炎如何预防 4种情况说明已患病

对于强直性脊柱炎这种疾病大家有多少的了解呢？医生提醒大家注意，患上强直性脊柱炎对于大家的身心健康都会造成巨大的伤害，会影响到大家正常的生活与工作。因此大家一定要重视强直性脊柱炎的预防，积极地采取措施远离这种疾病。同时大家还应该对这种疾病有更多的了解，如果发现有疑似强直性脊柱炎的症状，一定要引起重视。

强直性脊柱炎预防

1、注意保暖：

尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

2、克制麻痹：

疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

3、功能锻炼：

根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

4、预防感染：

避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

强直性脊柱炎的症状

1、 活动期的症状：

医生提醒大家注意如果生活中出现了髋关节疼痛、脊柱疼痛，上楼时或长期劳累的症状，一定要引起重视。这些症状明显，患者有时因疼痛站不起身来。也有的患者会在此时发生急性瘫痪，因疼痛而卧床不起。

2、 静止期的症状：

有些朋友即使静止不动，但是已经会有不适的情况。具体的表现为患者的脊柱旁开两侧骶棘肌板结、僵硬、韧性差，髋关节活动受限。病人基本上是因为全身关节酸痛，不能下地而卧床不起，有时会带来残疾的危害，对于这个时期的治疗，则以缓解患者关节疼痛为主。

3、 发展期的症状：

随着强直性脊柱炎病情的不断发展，会出现严重的坐骨神经痛，并且是左右交替性疼痛，逐步蔓延到患者的腰背部，出现僵硬、散发性压迫感，并且伴有血沉增加的趋势。

4、 四肢的症状：

患上了强直性脊柱炎，病患的四肢也会有明显的不适表现出来。强直性脊柱炎诱发的关节疼痛往往会表现在四肢部位的大关节，出现关节肿胀疼痛，久而久之形成关节变形性病变，并且会向上延伸蔓延到胸部和颈部，最终导致脊柱畸形和脊柱侧弯的现象。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于强直性脊柱炎这种疾病应该是已经有了更多的认识与了解了吧。不得不说，这种疾病对于病患的伤害不小，如果生活中大家出现了上面的4种情况，一定要重视，因为很可能你已经患上了强直性脊柱炎了，建议及时的就医进行检查。当然，对于强直性脊柱炎疾病，预防更加的重要，建议大家要积极地采取措施远离疾病，保护身体健康。