月经推迟有哪些催经小技巧

每位女性在青春期的时候都会来月经，在35-40岁的时候就会出现闭经的情况。在这期间月经也会出现异常，可能会推迟，也可能会提前，或者是月经量出现了问题。这里要说的是关于月经推迟的情况。如果推迟的时间超过一周，就需要到医院检查。没有超过的话，可以进行催经改善。

月经推迟有哪些催经小技巧

一、多喝红枣桂圆汤。

这个食疗主要就是补气补血，能让月经推迟的情况改变。红枣桂圆汤是一种能为女性身体补气血的药膳，它不仅对女性身体有一定的养护作用，而且也能促进人体的血液循环，由此红枣桂圆汤在某种程度上也能起到催经的作用。所以大家一旦发现自己的月经延期太久，那就可以通过这种食疗方式来催经。

二、药物催经。

可以吃一些催经的药物，一定要在医生指导下进行。对最好在发现自身患有这种症状后就及时去医院进行检查，然后在专业医生的指导建议下进行相应的药物治疗。如果女性的经期延迟不严重，那通过食疗治疗即可，但如果病情比较严重，那一定要及时去医院就诊。

三、膳食调理。

平时不在月经期的时候，食物一定要注意健康营养。女性之所以会出现月经推迟的症状，主要是由于月经不调造成。所以患者在发现这种症状后，首先要处理好自身月经不调的症状，这样才能有效的改善月经延期的症状。所以大家在日常生活中可以多吃一些温经通络、补气补血的食物，由此来改善自身月经延迟的症状。

综上所述，在月经推迟的时候需要合理的治疗，不要盲目的进行药物治疗。同时需要注意不要过分的依赖药物，不然对于身体的影响非常的大。最好选择食疗、膳食调理的方式进行改善。如果月经还是不来，就需要考虑疾病的影响或者是怀孕的情况，针对性的改善自己的状况。