哪些症状应该怀疑有糖尿病 如何预防

糖尿病在大家的生活中，相信大家都是了解的，因为我国是糖尿病大国。这是常见的疾病，应该及时的预防可以减少病情的危害和影响。糖尿病可怕，其实对大家的健康危害也是难免的，这样的疾病在于难治疗、难发现。那么，哪些症状要怀疑是糖尿病呢？如何做好预防工作呢？

具有哪些症状应该怀疑有糖尿病：

1、视力模糊。

2、双手或双足对称性麻木疼痛。

3、肥胖，尤其合并有高血压和高血脂的患者。

4、直系亲属中有患糖尿病的。

5、口渴饮水多，尿量多，夜尿次数增多。

6、多食易饥，或发生午饭前、晚饭前心慌饥饿的低血糖症状。

7、体重下降，伴疲乏无力。

8、反复皮肤感染，易长疖疮者。

9、外阴瘙痒的妇女。

10、有巨大胎儿（大于4000克）生育史。

11、足部溃疡经久不愈。

具有以上任何一项者都应做进一步的检查，以便尽快发现糖尿病。

糖尿病如何防治？

1、保证好睡眠。充足的睡眠对大家的健康呵护好，经常睡眠不足6小时者，患糖尿病的几率是一般人的两倍。睡眠太少，神经系统会处于紧张状态，调节血糖的激素分泌也会因此受到影响。因此，除了尽量不熬夜，还应注意睡前别喝咖啡或茶，避免长时间看电视等。

2、控制血压。血压问题大家要重视预防，要控制高血压，首先要控制体重，特别要关注腹部脂肪，合理运动注意饮食给腹部减脂能大大提高糖耐量。

3、定期检查血糖。血糖要保持稳定，肥胖或超重患者，血脂血压异常患者，有家族史患者都容易患糖尿病，因此在30岁以后每三年测一次血糖；一般人群45岁以后每年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。

通过上文的介绍，相信大家对糖尿病的认识也是多一点的，日常大家要重视预防，做好及时的治疗，保持血糖的正常，这些做好对大家的健康呵护好。平时希望大家重视这些预防，了解糖尿病的症状，及时的做好判断可以减轻病情。