腰椎间盘突出能自愈吗 怎么避免病情反复

很多人患上腰椎间盘突出后，因为症状不是很明显，就不愿意去医院，希望它能自己好，那么腰椎间盘突出能自愈吗？怎么避免反复？骨病专家表示，腰椎间盘突出是否可以自愈，要看患者的病情，以及平时的护理做的怎么样，最好去医院检查下看看，对症地进行处理。
腰椎间盘突出能自愈吗
腰椎间盘突出多与长期过度地劳累导致的气血瘀滞有关，临床上没有什么好的治疗方法，都是采用保守治疗的方法进行治疗。脊背本身有惊人的自愈能力，免疫系统的细胞会将从椎间盘脱位的物质视为异物，通过酵素加以溶解，这就是自愈作用，但这需要一些时间。
腰椎间盘突出怎么避免反复
适当佩戴护腰和防寒保暖
要想避免腰椎间盘突出的持续加重以及反复，最好佩带护腰进行护理，对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。
注意卧具和卧位
卧具选择不当，以及卧位不正常，对于腰椎间盘突出的病情也是很不利的，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板较为合适，一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。
注意进行适当的康复体操
在治疗腰椎间盘突出期间，患者也可以适当地做下运动锻炼，可以帮助尽快地恢复，腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养，不宜运动。在病情稳定后可以配以体操等适度的运动。
腰椎间盘突出能自愈吗？怎么避免反复？腰椎间盘突出是否可以自愈，具体要看患者的情况，有的患者症状比较轻微，是可以自行修复的，不会造成造成严重的后果。要想避免病情的反复，患者还需在后期的护理上多注意，包括在饮食以及一些细节上，效果才能更好。