前列腺增生的病因是什么 前列腺增生多吃什么好

在日常中，越来越多的男性朋友因为多种因素出现患上了前列腺疾病，它之所以发生，原因也是比较多的，了解了这些，才能更好地治疗，期间的护理也是不可忽视的。前列腺增生的病因是什么？多吃什么好？男科专家表示，前列腺增生的出现，与有些生活细节也有关。
前列腺增生的病因
1、不注意饮食
前列腺增生之所以会发生，与男性朋友平时不注意饮食有很大关系，喜欢吃辛辣食物、油腻食物、抽烟、饮酒的人是更容易患上前列腺增生的,因为辛辣食品和酒类对前列腺以及尿道有刺激作用，会增加患前列腺增生的几率。所以建议在日常饮食中可多吃水果、蔬菜。
2、性生活放纵
男性朋友性生活不洁，也是导致前列腺增生出现的常见因素，前列腺也会因为持久充血而增大，继而提高患前列腺增生的风险。与此同时，还需要注意前列腺局部的清洁、干燥，因为阴囊、包皮极其容易藏污、纳垢、不洁细菌可乘机而入，从而导致前列腺疾病。
3、排便习惯不良
因为工作或者其他方面的原因，很多人平时都有憋尿的不良习惯，但是经常憋尿会使尿液的毒素沉积，会直接伤害前列腺，导致相关前列腺疾病。由于前列腺靠近肛门直肠部位，而经常憋大便或者便秘的话，会导致直肠内粪便过多，从而会压迫前列腺，致使其冲血，也会增加患前列腺增生的几率。
4、缺乏锻炼
另外就是长时间缺乏锻炼的人也比较容易患上前列腺增生，这样的人还容易动脉硬化，继而使前列腺局部血液循环受到阻，长期坐姿会使上半身的重量压迫在前列腺上，导致血液循环不通畅，从而不利于前列腺液排泄，会增加患前列腺增生的几率。两者是有联系的，多锻炼就减少了坐的时间。
前列腺增生吃什么好
1、前列腺增生患者在日常的治疗上，一定要保持健康的饮食习惯，西红柿等富含番茄红素的食物能保护前列腺组织。有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症有显着功效。需要提醒的是，番茄红素是脂溶性的营养素，因此西红柿最好熟着吃。
2、豆制品也是前列腺增生患者应该多吃的，对自身健康有很大好处，可以提升抵抗力和免疫力，同时大豆中还含有一种叫做三羟基异黄酮的抗氧化剂，研究发现这种物质具有很强的抗癌功能，所以，想要预防前列腺癌，可以适量多吃一些豆制品。
3、前列腺增生患者可以在日常中吃些坚果类食品，有护理的效果，多吃核桃对身体的健康是很有帮助的，它不仅可以降低胆固醇来保护心脏，还能够抑制前列腺癌肿瘤细胞的生长。
前列腺增生的病因是什么？多吃什么好？前列腺增生之所以发生，原因也是比较多的，男性朋友们一定要去正规可靠的医院，检查明确后再进行处理、平时更是要在饮食起居上多多注意，吃些对缓解病情有益的食物，治疗起来才能更加快速。