女人乳头内陷什么原因 女性乳房的保养方法

对于女性来说，一旦出现了乳头内陷，对自身的健康是很不利的，之所以会出现这种情况，原因也比较多，积极地进行治疗是关键，平时也要做好相关的护理，避免一些禁忌。女人乳头内陷什么原因？怎么保养？妇科专家指出，女人会出现乳头内陷，要看是先天性，还是后天性的，我们来具体分析下。
女人乳头内陷什么原因
先天性乳头内陷的病因
1、遗传因素
乳头凹陷与遗传可能有关，有这种情况的女性要注意日常中的预防，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。
2、乳头和乳晕的平滑肌发育不良
如果是先天性的乳头内陷，那么多是因为发育不良导致的，乳头有输乳管的开口、输乳管周围有平滑肌纤维，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉。这些肌束的质地与输乳管有明显差别。
3、输乳管本身发育不全
输乳管本身发育不全的话，可能会导致女性出现乳头内陷的情况，发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。
4、乳头下缺乏支撑组织的撑托
有的女性可能因为太瘦，导致乳头下缺乏支撑组织，也是乳头内陷的原因。乳头内陷矫治越早越好。其实，只要采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的乳头突出。
后天性乳头凹陷的病因
衣着过于紧束
很多女性出现乳头凹陷，与后天因素也存在很大的关系，比如衣着太紧身，特别是女性在胸部发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。
1、乳罩使用不当
有的女性在青春期发育会不注意佩戴胸罩，或者乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。
2、外伤影响
最后就是外力因素的影响，也是导致乳头凹陷的原因之一，虽然乳头凹陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。
女性乳房日常如何保养
1、坚持戴胸罩
要想避免乳头凹陷的出现，女性朋友们平时就要多注意对乳房的保养，从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托同时保护乳头不受擦伤和碰疼。
2、哺乳期正确喂奶
哺乳期的女性也要注意保持正确的姿势，正确喂奶，防止不良因素的刺激，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。
3、经常按摩乳房
建议女性朋友们平时适当地按摩下乳房，长期下去可以起到预防乳房疾病的作用。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
4、沐浴乳房
女性朋友平时要注意个人卫生，可以经常沐浴下，做好相关的护理，在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
5、不要节食减肥
在生育后，女性发胖是常见的，此时一定要注意不能节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之减少，从而导致乳房缩小。
女人乳头内陷什么原因？怎么保养？女人出现乳头凹陷，可能是先天性因素的影响，也不排除是后天导致的结果，患者一定要认识到它的危害，积极地进行治疗，在日常的保养方面，我们也要从多方面做起。建议女性朋友们保持健康的生活方式，正确饮食，避免一些不良刺激。