乙肝都是怎样传播的？如何预防乙肝传播？

乙肝患者在中国可是非常常见的，我国可是乙肝大国，国家对于乙肝相关疾病也是非常重视的，早在现代社会每一个孩子的出生之后都要接受乙肝预防疫苗接种，目的就是为了避免更多的人传染上乙肝了。下面就让我们一起来了解一下乙型肝炎的传播途径有哪些呢？预防乙肝传播的几个措施有哪些？以及乙肝到应如何做好调理？
乙型肝炎的传播途径：
第一、血液传播。
血液传播是乙肝的主要传播途径之一，主要通过血制品注射传播等，比如由血清、血浆、血液透析以及使用其他的血制品导致的乙肝病毒感染。需要患者注意的是，即使微量的血液进入人体，也可以致使乙肝病毒的传播，由此可知，乙肝病毒通过血液传播的几率还是非常大的。
第二、母婴传播。
母婴传播是乙肝在我国蔓延和高发乙肝的主要原因之一，母婴传播指的是乙肝病毒可以通过患者的胎盘、产道传播，不过目前母婴阻断有非常大的成功率，从而使乙肝病毒的这种垂直传播概率大大降低。
第三、医源性传播。
医源性传播主要是指通过医疗器械的传播。如果被乙肝病毒感染或污染的医疗器械没有经过消毒或处理不当就可能导致乙肝病毒的传播，比如手术刀、腹腔镜等都可能导致乙肝病毒的传播，因此建议患者要选择相对专业的医疗机构检查病情。
第四、性传播。
性传播也是乙肝病毒的主要传播途径，性传播是乙肝患者性伙伴感染病毒的主要途径，比如同性恋、性乱交以及夫妻间性生活没有采取预防措施等都会导致患者感染乙肝病毒。
预防乙肝传播的几个措施：
1、母婴传播隔绝。
一定要有效的防止母婴传播，那么就能够让我国乙肝表面抗携带者人数减少三分之一。目前全国有一亿以上的表面抗原携带者。防止母婴传播的最佳方法，是通过新生儿出生之后，马上注射一支乙肝免疫球蛋白，然后在一个月、二个月和三个月的时候，在进行各注射一支乙肝疫苗。如果没有乙肝免疫球蛋白，单纯注射乙肝疫苗效果也很好，方法是在出生时，生后一个月、二个月各注射一支乙肝疫苗。
2、对于接触血液的注射用品和医疗器械消毒要严格。
如果只用百分之七十五的酒精擦抹和浸泡，是无法消没 乙肝病毒的。
3、对输血及用血血液制品的质量关要把握好。
需要用先进的检查方法在整理配置好输血用血的血液源头及血液制品中乙肝病毒是否存在的测定，来预防通过血液制品传染到人体；对参加献血人员的健康问题要检查严格，一旦发现有乙肝感染标志和乙肝病毒表面抗原携带者都一律不能献血。
4、唾液传播要断绝。
有近百分之五十以上的乙型肝炎病毒的携带者，他们的唾液中都可能含有乙型炎病毒，因此如果和孩子嘴对嘴的进行喂养食物的行为，是一个十分不好的习惯，应该制止。
5、臭虫、蚊子、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙型肝炎。
搞好家里环境卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥可以有效预防乙肝传播。
6、防止乙肝经粪―-口途径传播的要点与甲肝基本相同。
乙肝到应如何做好调理:
对于乙肝患者建议晚上11时就要睡觉了，肝主藏血，而夜晚11时到凌晨3时是肝胆经时间，可养肝血。若能准时就寝，获得适当充足的睡眠，血就能归藏于肝，养肝血，因此注意养出早睡的习惯，保证充足的休息时间。
另外乙肝患者要保持心情豁达、开朗以及坦然，肝气就能舒畅，气旺则血和，血和则健康，可以帮助肝功能的恢复。忌暴怒，肝为刚脏，喜舒畅而恶抑郁，怒则伤肝，精神抑郁日久或突然、强烈的暴怒皆可导致肝之气血失调，影响肝的疏泄功能，诱发乙肝加重。
对于乙肝疾病建议及时进行改善治疗，乙肝的治疗目前是以抗病毒治疗为主的，主要的抗病毒药物是替诺福韦和恩替卡韦，抑制乙肝病毒是经常使用的。如韦瑞德、博路定（恩替卡韦片）、和恩（恩替卡韦分散片）、润众、雷易得、恩替卡韦胶囊等，这些药物都是处方药，建议乙肝患者在医生指导下正确用药，尤其是对于怀孕的女性乙肝患者，用药更是要谨慎的。
最后在饮食方面是要重点做好调理的，乙肝小三阳饮食禁忌的食物包括辛辣刺激食物、煎炸烧烤食物、粗糙食物、生冷食物、坚硬食物等。辛辣刺激食物多性热，属阳，进入人体后易助热生湿，加重病情。而煎炸炒等烹饪过程中，脂肪氧化产生丙烯醛，经血液循环刺激损害肝实质细胞，加重肝病。纤维较粗、硬的东西，如白菜、鱿鱼等，常常是造成肝硬化病人上消化道出血的重要诱因。
乙肝并不是什么可怕的绝症，也不会随便任意被传染的。很多人都害怕乙肝疾病，甚至很多人都很歧视乙肝病毒患者，有的企业甚至以乙肝疾病来拒绝录用该员工，很多恋人因为得知对方有乙肝之类的疾病而拒绝与其结婚。但是乙肝患者只要做好日常调理工作和定期检查等等，是完全没有任何生病危险的，只要避免这几点传播途径，乙肝也不会随便被传染的。