广州了解社交恐惧症的治疗和危害

　日常生活中有很多人患有社交恐怖症，而社会恐惧会影响人们的正常人际关系，所以如何治疗社交恐惧？社交恐惧症的危险是什么？今天为大家介绍一下!下面大家一起来看一下吧!

　　治疗社交恐惧症

　　催眠：心理分析人士通过催眠，深入到你的心脏或记忆中，看看你是否曾经历过一个特殊的事件，并试图找出你生病的原因。这种治疗需要很长时间，而且费用很高。

　　2.强制治疗：医生会让你站在拥挤的道路上，或者让你站在你害怕的异性面前，用心理刺激来强制治疗。

　　三。情境疗法：让你在一个想象的空间中，不断模拟让你恐惧的场景，并不断练习出现症状的场景。心理分析学家会不断地鼓励你面对这种情形，直到能够让你在自我想象中的焦虑和紧张的环境下适应为止。

　　4.认知疗法：是对治疗观念的不断灌输。精神分析师会不断地告诉你，这种恐惧情况是非正确的，使你正确的认识到人与人之间交往的程序，教你如何于人交往的一些方法。

　　5。药物治疗：目前认为这是一种有效的治疗zue。你生病的主要原因是身体中化学物质的紊乱，所以使用某些药物来调节平衡状态。

　　自我疗法

　　1。不要否认你自己，在心里告诉自己“我是zuei好的”，“我生来jiu是有用的”。

　　2.如果你不要求你自己和你能做些什么，这并不重要，只要你尽你zuei大的努力。

　　不，这比它更重要。

　　产生社交恐惧症的原因

　　1、高度警惕性

　　由于社会恐惧症患者非常重视对他人的看法和评价，他们对他人不满的迹象和可能使他人感到不快的表现十分警惕。比如他们会关注他人不经意间的动作，比如：皱眉、看表的小动作，或是注意自己的穿着、举止是否得体等。他们往往过于关注他们认为具有威胁性的信息，从而夸大了其重要性。此外，过分关注社会中的负面信息会干扰正在进行的社会活动并降低效率。人的注意力有限，当你的注意力被分配给外界感知的威胁信息时，结果很可能导致当前社会活动的失败，因为注意力不足。例如，突然注意到你的一些不恰当的言论，干扰了你的正常思维路径，使你无法继续思考和回答问题，等等。你的失败会导致他人的负面评价，从而加剧对社会情况的恐惧，并且在社交恐惧患者中对自己的社会表现不满，导致恶性循环。

　　2、错误思维

　　社会恐惧症患者具有夸大负面信息、扭曲正常认知状态的特点，容易产生消极和消极情绪，削弱其正确的思维能力，导致判断事物的准确性下降，但认为歪曲事实是真实的，因而行为不当，反应过度。当社交恐惧症受到社会情境的威胁时，他们独特的看待自己和他人的方式、对社会信息的片面处理和错误的逻辑推理注定会导致人际关系的不良发展。正是这种扭曲的认知行为模式导致了患者社交焦虑的恶性循环。

　　3、性格原因

　　病人的性格本身jiu是害怕做事时出现问题，害怕与他人互动，担心别人在交往时会看到自己身体的一些缺点，导致病人回避社会。不愿意于人交往的情况。

　　4、家庭原因

　　患者从小性格受到家长的压抑，家长以圈养孩子的教育方式,让孩子长期接触不到外界，长期处于被迫状态，慢慢的走向了心理扭曲，或者是父母并没有教孩子任何关于社交的技能，或是由于家庭搬迁过于频繁而导致孩子慢慢的走向了心理扭曲的结果。

　　社交恐惧症的危害

　　1.情绪危险：由于恐惧症，当病人的情绪在恐惧中转变为非常不稳定的状态时，病人总是会有难以控制的恐惧，没有必要担心，例如担心会导致某些非法和无序的事件，一系列的问题，如精神上的异常情况等等，让自己的情绪状态在很长一段时间内处于紧张、焦虑和不安之中，危害是深远的。

　　2、概念上的伤害：恐惧患者往往有道德约束，患者总是有奇怪的想法和表现，对这些都感到紧张和痛苦，但不能摆脱这种情况。例如，强迫对立的概念或怀疑，这对患者的心理健康产生了很大的影响。

　　三。意图伤害：有时害怕病人会做出相反的意图和行为。虽然患者内心会有一种强烈的感觉，使他们行动起来，意图不会形成一个一站式的表现，但对于患者的身心健康，久有一定的影响，如焦虑、焦虑或疼痛。