贵阳得焦虑症的原因-焦虑症的情绪影响有哪些

　　如果你有以下情况，那就是焦虑：

　　1.暴饮暴食——不停地吃，不受控制！事实上，你不在乎食物的具体味道。不要停止你的嘴。你不用想！

　　2.身体动作多—来回走动，不想停下来，空虚无助，各种烦恼！

　　3.恍惚-不能专心做事，觉得做任何事都没有意义，无聊！

　　4.熬夜，睡不好——不是因为工作忙，熬夜。因为我觉得很多事情我不知道该怎么办，我不愿意睡觉，我不睡觉，我很难过。

　　5.易怒——容易发脾气，感到受伤或不舒服，会立即做出反应，以愤怒的方式表达自己。

　　焦虑的原因

　　1.胎儿受母亲情绪影响

　　我们生活在一个群体中，从家庭到社会。当我们很小的时候，我们属于家庭群体，我们最亲密的关系是我们的父母。追溯焦虑的来源，事实上，当我们还是胎儿的时候，我们会受到焦虑的影响，这主要来自母亲的情绪。

　　怀孕期间，母亲血液中的营养物质通过胎盘壁滋养婴儿。在输送营养物质的同时，母亲还会释放一些情绪产生的激素和信息信号。这些化学信号激活细胞中的特定受体蛋白，从而促进大量的生理.新陈代谢和行为变化。这种变化不仅发生在母亲身上，也发生在胎儿身上。

　　一些慢性或反复的情绪会对孩子产生更深的影响，本质上设定了孩子将来如何适应环境。当压力激素扩散到胎盘时，胎儿的血管必须压缩更多的内部血液，并将更多的血液输送到外部，以便为战斗和防御行为做好准备。

　　如果母亲怀孕，家庭有一些变化，或者母亲遇到一些生存或工作困难，母亲感到压力，然后情绪波动，这种反应释放大量的压力激素，激素会通过脐带输送给胎儿，胎儿会在母亲的子宫里不安。

　　2.婴儿期与母亲的关系

　　胎儿在母亲的子宫里生活了9个月，熟悉在子宫环境中被羊水拥抱的感觉，也习惯了母亲的心跳节奏和呼吸声。

　　孩子出生后，无论是身体上还是心理上的拥抱感.而母亲的心跳和呼吸声音仍然依赖于它。所以很多孩子依偎在母亲的身体上，躺在母亲的怀里吃牛奶。你还会发现，许多孩子喜欢靠近母亲的身体左侧，许多母亲也把孩子抱在左胸，孩子听到母亲的心跳声，会非常安静。

　　但如果母亲抱着孩子母乳喂养，她会心不在焉，或者情绪波动很大。敏感的孩子感受到母亲身体不安的心跳和呼吸波动，并引起孩子在子宫中遇到的类似的防御反应功能。所以孩子会扭动身体，哭。

　　但母亲不理解孩子的反应，没有及时安慰孩子，相反，对待孩子更焦虑，进一步加深了孩子的恐慌。

　　孩子出生后到一岁“口腔探索期”在这个阶段，孩子们通过口腔探索和了解他们的环境。更重要的是，当孩子哭的时候，母亲的情绪反应很兴奋，她强迫孩子吃牛奶，或者错误地认为孩子饿了。孩子突然发现，只要他感到不舒服，母亲就会喂自己，只要他吃牛奶，母亲就会平静下来，所以孩子觉得牛奶是安抚母亲的好方法。在未来，一旦孩子发现紧张，他就会通过暴饮暴食来缓解身心压力。

　　3.父母处理事情的态度

　　孩子们处理事情的方式来自于父母的陪伴和指导。如果孩子们在家里有归属感，他们会感到坚定。相反，如果你觉得自己缺乏归属感，没有得到父母的认可，你就会害怕被遗弃或不被喜欢。

　　如果孩子在家里发现自己被忽视了，他们就会渴望被父母看到和关注。孩子们通常的方式是通过哭来表达自己，从而被父母注意到；然后通过脾气，发脾气，表达他们的愤怒，被父母注意到。如果父母能及时陪伴和倾听，以有效的方式表达自己，他们就会照顾孩子。孩子不会因为发脾气而责怪孩子，引导孩子通过耐心的表达和等待来学会解决问题，孩子会逐渐意识到如何做是解决问题的有效方法，并学会对自己负责。

　　但许多父母在这方面缺乏耐心，认为孩子应该听成年人的话，孩子不应该有自己的想法。所以一旦孩子想表达自己，成年人就会敷衍或强迫孩子服从父母的想法。

　　所以孩子们也学会了像父母一样，在遇到问题时缺乏耐心，不知道如何表达自己。敷衍了事，或渴望看到结果来证明自己，或者想控制事情和别人的想法，让自己感到安全。

　　所以在进入社会，与更多的人交流后，一旦你发现你不能很好地控制事情；发现自己的结果不令人满意；发现自己的能力暂时有限，暂时没有达到预期的效果，心会出现莫名的恐慌，然后很容易焦虑。

　　回顾过去，我从小就以同样的方式面对困难，但我很少耐心等待，缺乏沉淀能力，很难以其他方式处理问题。我一直很忙，但我一直在走老路。