到底怎样才算是早泄 男性要注意这些高发期

到底怎样才算是早泄男？男人都是比较爱面子的，即使出现早泄现象非常明显了，也不愿意承认这个事实，更何况早泄刚出现的早期，男人们更是没办法分辨出自己就有早泄了！下面就让我们一起跟着小编来学学男人怎么才算早泄？男性在什么时候容易患上早泄？以及改善早泄的食物有哪些？男性赶紧来了解这些早泄高发期，不要让自己处于早泄边缘还不知道！

男人怎么才算早泄：

1、一分钟内

对于原发性早泄患者，1分钟是国际标准时间。一般认为这样的患者在1分钟内射精结束性交活动，就属于早泄范围。这种原发性早泄是天生的，也就是和每一个异性进行性交活动，都在1分钟内结束。

2、3分钟

这是判断继发性早泄的时间标准，国际上是3分钟内。如果原来可以正常进行性交，但是现在3分钟内就缴械投降，那可以看做是早泄的一种表现。

一般男性的性能力，合理尺度是在5—10分钟左右。在这段时间内，男性盆骨挺进动作效率可以达到100次上下。有些早泄患者严重的时候，在没接触的时候就一泄如注。

男性什么时候易患上早泄：

1、青春期。

一般来说男性在青春期的时候对性的认识不多，而且当他们在次接触女性身体的时候会表现出紧张以及兴奋过度等，如此就很容易导致早泄的出现。

2、壮年期。

在壮年期，男性朋友们都会忙于工作和应酬等，甚至还会熬夜，过度的疲劳会加重男性身心的负担，从而易造成早泄的发生。

3、中年期。

中年期的男人一般由于身体大不如从前，或是由于妻子的情绪或身体的不舒服而导致性生活不能正常进行，也会容易引发早泄。

4、老年期。

对于老年期的男性来说，身体机能开始下降，而且性生活和婚姻都已经进行了几十年，对妻子也产生了审美疲劳甚至腻烦等，因此出现早泄也就不足为奇了。

改善早泄的食物:

1、动物内脏

动物内脏是可以改善早泄的症状，因为动物内脏里面含有非常多的胆固醇，而胆固醇是具有合成性激素的效果，并且动物内脏里面也含有性激素，男人如果食用的话，就可以提高体内的雄性激素，增强性能力，从而改善早泄症状。

2、牡蛎

说到对男人最好的微量元素是什么，锌元素肯定是不可少的，因为锌元素具有保护男人生殖器官的效果，也可以提高精子质量。牡蛎算是含有锌元素非常高的营养物质，在平时的时候，我们可以适量的选择一些牡蛎来食用。另外吃牡蛎还可以帮助我们补钙，提高男人的骨骼密度，让男人在性生活中更有精力。

3、鳝鱼

鳝鱼这种食物是具有非常高的营养物质，而里面所含有的精氨酸则是对男人有很大的好处，可以补肾，预防早泄等作用。另外精氨酸是精子的主要组成成分，可以促进精子的生成，提高精子质量。

4、鸽子

想要治疗早泄的话，鸽子肯定是不可少的一种食物了，那么为什么说鸽子可以治疗早泄呢？这个是因为鸽子是一种性淫的禽类，一年四季都是交配的季节，体内含有大量的性激素，所以我们可以选择食用鸽肉来补充体内的性激素，从而达到治疗早泄的作用。不过鸽肉在食用的时候，最好是要选择炖汤，因为这样吃肉喝汤的话，才能把鸽子的营养全部都发挥出来，让浪费度降低。

到底怎样才算是早泄男？男性要注意这些高发期。以上小编已为大家介绍了男人怎样才算早泄了，如果与女性性爱时你也有这些现象的话，就可以判定是有早泄了，那么就要积极治疗了。而且以上小编还为大家介绍了一些男人早泄高发期，很多男人都不会想象到青春期和壮年期也容易出现早泄，那么这个时间段男人你也要有所注意哦！生活中尽量多吃改善早泄的食物！