男人发生早泄有病因 多做哪些运动可治疗早泄

说起早泄，对于男人而言这是非常尴尬的问题哈，我想没有哪一个男人想自己跟早泄沾边，尤其是正处壮年期的男人，如果发生早泄会更没面子。那么为什么有的青年男性会发生早泄呢？下面就让小编为大家介绍一下早泄的病因有哪些？治疗早泄的运动有哪些？以及推荐几种早泄食疗方给大家，希望更多早泄男都能成功摆脱这个问题，在性方面征服你的妻子，让夫妻之间的感情永葆热情！
早泄的病因:
1.器质性因素
尚无定论。有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外，可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生等，均与早泄相关。
2.心理性因素
害怕性交失败、焦虑，而陷入早泄；年轻时习惯自慰者，总以快速达到高潮为目的；缺乏性知识，仅以满足男性为宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识；担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病；性交频度过少或长时间性压抑者；以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房事等。
治疗早泄的运动:
1、游泳
说到游泳，这个运动的好处有很多，不仅可以改善心脏机能，也能对身体进行塑形，如果男人的早泄情况不是非常严重的话，我们可以通过运动来改善肌肉的耐力，让阴茎的敏感度降低，从而起到改善早泄的情况。
2、慢跑
说到最常见的运动，就是慢跑了，而如果每天坚持慢跑的话，是能够治疗早泄这个疾病的。我们进行慢跑的话，可以保护心脏的健康，也能提高身体素质，有研究表明，出现早泄的男人，如果经常慢跑的话，其早泄恢复的情况会不不慢跑的人好很多，所以说男人慢跑是可以治疗早泄的。
3、下蹲
下蹲这个动作，大家肯定是非常的熟悉，而下蹲的话可以帮助我们提高身体的力量，也能够促进体内雄性激素的产生，是可能改善早泄跟阳痿等症状的。
4、俯卧撑
俯卧撑也是能够帮助我们改善早泄的情况，因为俯卧撑是可以锻炼手臂的肌肉，也能提高身体的抵抗力，可以延长性生活的时间，所以说俯卧撑也是能够改善早泄情况的。但是做俯卧撑的时候，一定要根据教程来，不要盲目的进行俯卧撑锻炼，不然伤害到身体就得不偿失了。
早泄的食疗方：
1、虾仁海参粥
材料：虾仁、海参、大米、生姜。
做法：把虾仁洗净，海参泡水宰杀后洗净切丝；大米洗净，生姜洗净切丝。全部材料都倒入锅里，加入清水煮沸，再用小火炖煮1个小时即可。
2、黄花菜炒猪腰
材料：黄花菜、猪腰、生姜、料酒。
做法：先把黄花菜泡水半个小时之后再洗净切段；猪腰直接对半切，然后去膜去筋，洗净切片；生姜洗净切片。锅里倒入油，再倒入生姜爆香后倒入猪腰翻炒3分钟粥直接倒入黄花菜跟料酒，接着翻炒到熟透的时候，直接加入调味料。
上文小编已为大家介绍了男人早泄的病因都有哪些了，不管你是青年男性，还是中老年男性，都需要注意这些原因，不要天真的以为早泄跟你没有关系，说不定哪天早泄就找上你了。如果男性已发生早泄现象的话，也不要过分沮丧和紧张，多做以上小编给大家介绍的这些运动，会帮助你慢慢恢复性能力的，除了每天坚持做这些运动以外，上文小编推荐的几种食疗法i也学起来哦，这些对于早泄都有很大的帮助的！