腰背肌持续收缩时间过久(40%):
腰背肌持续收缩时间过久,局部产生和积存的乳酸增多,抑制肌肉正常代谢,导致腰痛部疲劳或酸疼,如腰肌继续收缩,其中乳酸浓度增高至0.3%时则肌肉收缩完全停止(如充分休息时肌肉乳酸浓度为0.015%),维持体位之张力是由韧带负担,如继续弯腰,则棘上,棘间,黄韧带,后纵韧带,关节突间关节及关节囊等,可长期处于紧张状态,导致劳损,引起腰痛痛,尤以30~40岁以后,上述韧带有不同程度退行性病变者,更易引起腰背痛。
腰部曲屈(20%):
腰部曲屈可使腰椎间盘前部压力增加,将髓核压向后方,使纤维环和后纵韧带所受张力增加,甚而发生纤维环破裂核脱出引起腰腿痛。
张力继续增加(20%):
关节突间关节囊紧张,关节磨损 ,相邻椎体前缘受压,更促进腰腿痛。
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