乳腺癌威胁着女性的身心健康,对女性的生活和工作有很大影响。乳腺癌与人们生活方式的改变密切相关。我们都应该预防乳腺癌的发生和发展。那么乳腺癌怎么提早预防?
我们应该多吃新鲜蔬菜和水果,尽量避免咸味和烟熏食品。如果想预防乳腺癌,应该多吃白菜和豆腐,因为豆腐可以分解雌激素,抑制乳腺癌的发生。
我们应该坚持锻炼,多晒太阳。适量的运动能消耗体内多余脂肪,能使女性的雌激素水平保持在正常水平,会慢慢远离乳腺癌的困扰。
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