高蛋白、高脂肪饮食,月经初潮早,绝经晚,导致体内激素一直维持在较高水平。环境污染和饮食污染也增加了患乳腺癌的风险。那么日常生活怎么预防乳腺癌?
不要滥用保健品。保健品虽然能暂时延长女性的青春和经期,但会破坏人体正常的内环境,造成雌激素分泌过多,增加患乳腺癌的风险。饮食方面,要多吃蔬菜水果,少吃油炸和含激素的食物,少喝酒
不合理的饮食结构、不正常的方式等会使女性内分泌紊乱,免疫力降低,从而增加患乳腺癌的风险。希望我们做好乳腺癌的预防工作,远离困惑。
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