女性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意个人卫生,还要有科学的饮食,采取预防措施,防止乳腺炎的发生。那么预防乳腺炎的常见方法有什么?
乳腺炎的发生与哺乳期不注意乳头卫生相关。因此,要多注意乳头清洁,还要做好婴幼儿的口腔卫生。这样可以减少细菌侵入乳管,从而有效降低急性乳腺炎的发病率。
哺乳期女性还应注意养成良好的饮食习惯,尽量吃一些清淡易消化的食物,同时也应避免辛辣食物的摄入。多运动,这样可以增强体质,也可以缓解心理压力
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